夏天生完寶寶怎樣科學(xué)坐月子
我的寶寶快出生了，很期待，也很擔(dān)心。在農(nóng)村長輩們都在說夏天做月子很辛苦，不可以洗頭.洗澡，不可以看電視，看書，不可以吹風(fēng)扇和空調(diào)等，很多規(guī)矩。我覺得有些方法不合理，但是又不可以什么都不顧的做月子，怕將來對自己的身體不好。請問醫(yī)生，夏天生完寶寶，該如何順利的做月子。
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回答2
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羅惠娟 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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夏天坐月子要注意環(huán)境適宜、個人衛(wèi)生、飲食合理、適當(dāng)活動、心情舒暢等。 1. 環(huán)境適宜：室內(nèi)溫度保持在 26 - 28℃，可適當(dāng)使用空調(diào)和風(fēng)扇，避免直吹。保持室內(nèi)通風(fēng)，空氣新鮮。 2. 個人衛(wèi)生：可以洗頭、洗澡，保持身體清潔，預(yù)防感染。但要注意及時擦干，避免著涼。 3. 飲食合理：多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和水分，避免油膩、辛辣和生冷食物。 4. 適當(dāng)活動：產(chǎn)后應(yīng)盡早下床活動，有助于身體恢復(fù)，但要避免過度勞累。 5. 心情舒暢：保持良好的心態(tài)，避免產(chǎn)后抑郁，家人要給予關(guān)心和支持。 科學(xué)合理地坐月子，能讓產(chǎn)婦身體更快恢復(fù)。產(chǎn)婦要摒棄不合理的傳統(tǒng)觀念，遵循現(xiàn)代科學(xué)的方法，順利度過月子期。
2025-03-06 17:05
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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傳統(tǒng)坐月子中，有民俗鼓吹“坐月子不洗頭！”“坐月子天天吃大補(bǔ)！”“一定要坐滿30天月子！”……否則“月子病”將如夢魘一般，纏繞著你的一生。坐月子似乎是人生的一個難關(guān)，讓許多正在懷孕或是剛生產(chǎn)的媽咪神經(jīng)緊張！其實(shí)不然。
2016-01-07 21:55
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什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質(zhì)不同，表現(xiàn)的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結(jié)塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數(shù)年后病情出世。 查看全文»
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