突然便秘嚴重，以往無此情況，怎么辦？
最近便秘了，以前都沒有過，這是為什么？想得到怎樣的幫助：你好，最近便秘很嚴重啊，以前我也沒有過便秘啊，朋友說就是吃點香蕉或者喝點蜂蜜水就會好了，半小時后就會上廁所，可是為什么我吃了這些東西怎么一點反應也沒有啊，我現(xiàn)在該怎么辦呢？很難受。。以前從沒有便秘過，現(xiàn)在便秘了該怎么辦？
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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突然便秘嚴重可能由飲食改變、缺乏運動、精神壓力、腸道疾病、藥物副作用等因素引起。 1. 飲食改變：近期如果攝入過多精細食物，膳食纖維不足，容易導致腸道蠕動減緩，引起便秘。應增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入。 2. 缺乏運動：長期久坐或運動量少，會使腸道肌肉松弛，蠕動能力下降。建議每天進行適量運動，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 精神壓力：工作、生活中的壓力過大，可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，導致腸道功能紊亂。要學會放松，如聽音樂、旅游等。 4. 腸道疾?。喝缃Y腸炎、腸梗阻等，會影響腸道正常功能。若便秘持續(xù)不緩解，伴有腹痛、腹脹等癥狀，需及時就醫(yī)檢查。 5. 藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、降壓藥等，可能會導致便秘。如有必要，可在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥。 總之，突然出現(xiàn)嚴重便秘不要過于緊張，先嘗試調(diào)整生活方式。如果仍未改善，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。
2025-03-06 16:02
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回答4
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梁德進
南京市浦口區(qū)中醫(yī)院
二級乙等
外科
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健康指導：引起便秘的病因有腸道病變和全身性疾病，也有些患者的便秘是特發(fā)性便秘。不良生活習慣，精神心理因素引起。每天清晨空腹時，飲用一杯冷鹽開水(120毫升左右)或蜂蜜水(用60℃開水100毫升沖蜂蜜適量)。紅薯葉250克左右，煮熟后，加冰糖適量進食，每天1～2次。決明子75～100克，水煎當茶飲，每天數(shù)次。
2016-01-08 02:28
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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健康指導：這與您最近的飲食、睡眠、精神等方面有關。建議多吃富含膳食纖維的食物，比如蘋果、梨、香蕉、桃子、葡萄、白菜、胡蘿卜、南瓜、芹菜、韭菜等；每天飲足夠的水，少喝飲料咖啡等；多運動，規(guī)律的運動可以讓您的生理系統(tǒng)運作的更規(guī)律，使您的腸道功能不致失衡；想上廁所就馬上上廁所，如果您不尊重身體發(fā)出的排便信號，腸蠕動就會越來越慢，最后容易產(chǎn)生便秘；每天要有充足的睡眠，少熬夜，保持良好的心態(tài)等。
2016-01-08 00:31
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，這位朋友，目前根據(jù)你的描述情況來看，不排除是活動的比較少，飲食單一導致的建議你需要用開塞露來治療一下，然后調(diào)整飲食，平時多喝些白開水，然后吃些益生菌來調(diào)理腸道菌群就可以了
2016-01-07 14:48
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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健康指導：治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調(diào)油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。經(jīng)常順時針進行結腸按摩，增加腸胃蠕動能力的。
2016-01-07 06:01
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