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回答4
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王寧 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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經常失眠需要謹慎選擇安眠藥，常見的有效且相對便宜的安眠藥有艾司唑侖、地西泮、佐匹克隆等。失眠的原因較多，如心理因素、環(huán)境因素、疾病因素等。治療失眠不能單純依賴藥物，還需綜合調理。 1. 心理因素：生活中的壓力、焦慮、抑郁等情緒可能導致失眠。應學會調節(jié)情緒，通過冥想、放松訓練等方式緩解。 2. 環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環(huán)境問題也會影響睡眠。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度有助于睡眠。 3. 疾病因素：某些疾病如神經衰弱、內分泌失調等可能引發(fā)失眠。需治療原發(fā)疾病，同時輔助改善睡眠。 4. 生活習慣：不良的生活習慣，如睡前使用電子設備、睡前劇烈運動、晚餐過飽等。養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律作息，睡前避免刺激性活動。 5. 藥物治療：艾司唑侖具有抗焦慮、鎮(zhèn)靜催眠作用，但長期使用可能產生依賴性。地西泮能抗焦慮、鎮(zhèn)靜，使用時需注意其副作用。佐匹克隆能縮短入睡時間，提高睡眠質量。但使用安眠藥均應在醫(yī)生指導下進行。 總之，失眠的治療需要綜合考慮多種因素，不能僅僅依賴藥物。如果失眠問題嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)幫助。
2025-03-07 05:47
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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你好，根據你的情況考慮還是神經衰弱引起的癥狀，需要積極對癥治療。一般情況下可以在醫(yī)生當面指導下服用藥物谷維素片、維生素b1和安神補腦液慢慢就會好轉的。
2016-01-08 02:44
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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您好！常見失眠的原因主要有環(huán)境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等?？梢杂盟幱渺`芝煮水喝得以調理，改善失眠癥狀。避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，少喝酒。
2016-01-07 23:34
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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失眠掛神經內科。必要時建議口服七葉神安片腦靈素，刺五加，安神寶顆粒等試試。嚴重建議找中醫(yī)辨證治療調理另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
2016-01-07 11:23
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