老公工作調(diào)動后情緒飲食異常怎么辦
我老公最近調(diào)動了工作,我感覺他整天恍恍惚惚的,有時抑郁有時又表現(xiàn)的很亢奮。而且他忽然變得特別愛吃零食,飯不好好吃,平時嘴就不閑著,沒事就往嘴巴里塞東西,尤其是到了半夜,睡不著覺老吃東西,聽別人說他這屬于情緒化飲食。
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回答4
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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工作調(diào)動后出現(xiàn)情緒和飲食異??赡芘c心理壓力、生活節(jié)奏改變、激素變化、睡眠障礙、潛在疾病等有關(guān)。 1. 心理壓力:工作調(diào)動帶來新的挑戰(zhàn)和壓力,可能導(dǎo)致情緒波動和通過飲食來緩解。應(yīng)嘗試溝通,幫助其釋放壓力,如運(yùn)動、聽音樂等。 2. 生活節(jié)奏改變:新的工作環(huán)境和作息可能打亂原有的生活規(guī)律,影響飲食和睡眠。需調(diào)整作息,保持規(guī)律的生活。 3. 激素變化:身體內(nèi)激素水平失衡可能影響情緒和食欲??删歪t(yī)檢查激素水平,必要時進(jìn)行調(diào)理。 4. 睡眠障礙:睡眠不好會影響情緒和飲食。改善睡眠環(huán)境,避免睡前過度興奮。 5. 潛在疾?。耗承┘膊∪缂谞钕俟δ墚惓R矔蓄愃票憩F(xiàn)。需進(jìn)行相關(guān)檢查,如甲狀腺功能檢查等。 總之,對于這種情況要綜合考慮多方面因素,若癥狀持續(xù)不緩解,應(yīng)及時就醫(yī),進(jìn)行全面的檢查和評估,以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-05 16:16
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好。情緒化飲食是指攝入飲食的出發(fā)點(diǎn)是為了回應(yīng)人的情緒感受,而不是出于生理饑餓,情緒化飲食的人群通常把就餐作為抑制或緩解不良情緒的一種方式。要想改變這種不良行為,要注意計(jì)劃自己的飲食量、規(guī)定飲食時間、看書或與好友聊聊天等等,都是不錯的選擇。
2016-01-07 23:37
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好這位朋友,情緒化飲食通常把就餐作為抑制或緩解不良情緒的一種方式。壓力、焦慮、悲傷、生活單調(diào)、憤怒、孤獨(dú)、人際間交往障礙和自尊心不足都可刺激情緒化用餐。情緒化飲食會讓人出現(xiàn)飲食過量、超重和內(nèi)疚感。建議改變個人的生活習(xí)慣,建立良好的飲食習(xí)慣,才能有效的控制情緒化飲食。
2016-01-07 23:11
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回答1
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雷秀松
隆安縣人民醫(yī)院
二級甲等
民族醫(yī)學(xué)特色???/p>
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你好,一般人的情緒是會影響到很多事情的,比如不高興的時候什么都不想做,也不想說話,高興的時候感覺全身都是勁,干什么都很高興。當(dāng)然情緒化是會影響到飲食的,考慮你老公這種情況可能是壓力比較大造成的,建議平時多開導(dǎo)開導(dǎo),周末可以去渡假放松心情,多做些讓他感到快樂的事情。希望對你有幫助。
2016-01-07 20:49
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