白領(lǐng)常偏頭痛頭不舒服如何緩解
頭不舒服怎么緩解？想得到怎樣的幫助：我是白領(lǐng)，日常的工作總是對(duì)面著電腦，休息的時(shí)候也是在電腦前度過(guò)，我發(fā)現(xiàn)我有偏頭痛了，特別是在累，或者工作壓力，繁忙的時(shí)候總是一側(cè)或者兩側(cè)痛，痛的頻繁和心跳的跳動(dòng)頻率一樣。那時(shí)候特別難受，去醫(yī)院看了沒(méi)有用，只是開(kāi)了些止痛藥，我又不想多吃。請(qǐng)問(wèn)我經(jīng)常偏頭痛，頭不舒服怎么緩解？
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
周列民 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)醫(yī)學(xué)中心
-
白領(lǐng)經(jīng)常偏頭痛頭不舒服，可通過(guò)調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、心理調(diào)節(jié)等來(lái)緩解，如規(guī)律作息、按摩、服用止痛藥、針灸、放松心情等。 1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。減少長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，定時(shí)休息，活動(dòng)頸部和肩部。飲食上避免食用可能誘發(fā)偏頭痛的食物，如巧克力、咖啡、酒精等。 2.物理治療：當(dāng)偏頭痛發(fā)作時(shí)，可對(duì)頭部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?、熱敷，以放松頭部肌肉，改善血液循環(huán)，緩解疼痛。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等，也可使用麥角胺咖啡因片等。但要注意藥物的不良反應(yīng)，遵醫(yī)囑用藥。 4.中醫(yī)調(diào)理：嘗試針灸、推拿等中醫(yī)療法，通過(guò)刺激穴位，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，減輕偏頭痛癥狀。 5.心理調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)釋放工作壓力，通過(guò)冥想、深呼吸、聽(tīng)音樂(lè)等方式放松心情，避免緊張焦慮情緒誘發(fā)偏頭痛。 總之，偏頭痛的緩解需要綜合多種方法，并且要持之以恒。如果偏頭痛癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-03-05 21:58
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好，一般是可以考慮為，休息不良或者是，肝火旺有關(guān)系的！建議您，最好是可以做注意休息，口服，正天丸和谷維素做對(duì)癥治療
2016-01-08 01:26
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是偏頭痛? 偏頭痛來(lái)源于古代埃及對(duì)一組頭痛綜合征的描述，是一種反復(fù)發(fā)作，搏動(dòng)性的劇烈頭痛，常累及一側(cè)頭部，也可雙側(cè)受累。表現(xiàn)為發(fā)作性的偏側(cè)搏動(dòng)性頭痛，伴惡心、嘔吐及晨光，間歇期后可再次發(fā)病。在安靜、黑暗環(huán)境內(nèi)或睡眠后頭痛緩解。在頭痛發(fā)生前或發(fā)作時(shí)可伴有神經(jīng)、精神功能障礙。最常見(jiàn)于青年或中年女性。按收入家庭相比，低收入家庭的偏頭痛發(fā)病率更高。中度和重度頭痛的發(fā)病率與性別、年齡或收入沒(méi)有關(guān)系。頭痛多為偏側(cè)，可有先兆，每次發(fā)作的性質(zhì)與過(guò)程相似，間歇期正常?；疾÷蕡?bào)告不一，約為5—10%。據(jù)調(diào)查，國(guó)內(nèi)女性患病率是男性的5倍。 查看全文»
-
-
-
田時(shí)雨
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事神經(jīng)病學(xué)的醫(yī)、教、研工作50余年，擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診治偏頭 詳情»
-
-
-
-
黃石璽
主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
擅長(zhǎng)：帶狀皰疹，面癱（面神經(jīng)炎），偏頭痛，頸肩腰腿關(guān)節(jié)痛，肌筋膜炎 詳情»
-
-
-
-
劉學(xué)源
主任醫(yī)師 教授
上海市第十人民醫(yī)院
擅長(zhǎng)：難治性癲癇的診斷治療，治療阿爾茨海默氏病、腦血管病等，老年性 詳情»
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 京滬云名醫(yī)齊聚！7月26日—27日，...
- 會(huì)診預(yù)告 | 7月26日—27日，北...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科何棟源主任：巧施...
- 【僅剩一天！】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家何棟源：腦梗...
- 近期要聞！湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
- 7月12日-13日，北京天壇醫(yī)院神經(jīng)...
- 僅剩一天！昆明康瑞醫(yī)院特邀北京中醫(yī)藥...
- 家門口的北京專家！昆明康瑞醫(yī)院特邀北...
- 今日關(guān)注：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
