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臉上長(zhǎng)出雀斑了后飲食吃什么食物？

2016-01-07 05:47 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

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問(wèn)題：

我是在最近臉上長(zhǎng)了東西的，現(xiàn)在我臉上都是黃褐色的小點(diǎn)點(diǎn)了，滿臉都是，難看的厲害，現(xiàn)在我也不敢出門見(jiàn)人了，我怕別人笑話我。后來(lái)，到醫(yī)院美容外科做了檢查，醫(yī)生說(shuō)得了雀斑了，讓我治療時(shí)要注意飲食。

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

蔡明鋼副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚性病科

飲食的選擇有助于雀斑的淡化，但也不要“偏好”的只吃能淡化雀斑的食物，要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，任何營(yíng)養(yǎng)的缺失，都會(huì)給肌膚組織帶來(lái)，不必要的癥狀表現(xiàn)。飲食要注意不能吃很辣且有刺激性的食物，宜以清淡為主，多吃富含有維生素C、E的食物，它們的營(yíng)養(yǎng)成分中有助于肌膚的新陳代謝，排出廢棄的細(xì)胞，具有良好的美容和祛斑效果。
2018-08-21 14:56

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回答4
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李增沛主治醫(yī)師

南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

五官科

你好，建議去醫(yī)院檢查和治療，但是在治療的同時(shí)也不要忽略了運(yùn)動(dòng)和鍛煉，這也是增強(qiáng)免疫力的良好途徑，平時(shí)注意飲食多喝水，穿衣方面也是要適中，可以多燉些營(yíng)養(yǎng)品以增強(qiáng)免疫力。
2016-01-08 02:18

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回答3
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

你好，這個(gè)與飲食關(guān)系很小。多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護(hù)理,生活要有規(guī)律早睡早起雀斑皮膚多居干性,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤(rùn)皮膚,夏季避光日曬.
2016-01-08 01:07

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回答2
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劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

一級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

你好，雀斑要多吃富含維生素C的食物有：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等。維生素E同樣具有氧化還原作用，卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都富含維生素E。
2016-01-07 14:34

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