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肩部突然麻木數(shù)日未愈，可能是神經(jīng)受壓、血液循環(huán)不暢、頸椎病、肩周炎、肩部肌肉勞損等原因引起。 1.神經(jīng)受壓：洗澡時姿勢不當(dāng)或外力壓迫肩部神經(jīng)，導(dǎo)致麻木?？赏ㄟ^調(diào)整姿勢、熱敷、按摩來緩解。 2.血液循環(huán)不暢：洗澡時水溫變化或血管收縮，影響肩部血液供應(yīng)。適度活動肩部，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，引起肩部麻木。需注意頸部姿勢，避免長時間低頭，必要時進(jìn)行牽引治療。 4.肩周炎：肩部炎癥刺激神經(jīng)。加強(qiáng)肩部鍛煉，如爬墻運(yùn)動。 5.肩部肌肉勞損：過度勞累或運(yùn)動損傷。注意休息，可外用活血止痛膏。 肩部麻木持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如肩部 X 線、頸椎 CT 等，以明確病因，采取針對性治療。同時，要注意肩部保暖，避免肩部過度負(fù)重。