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長時間坐著后出現(xiàn)疼痛難忍的情況，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛、筋膜炎、關(guān)節(jié)炎等原因引起。需要通過休息、物理治療、藥物治療等方法緩解。 1. 肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，肌肉持續(xù)緊張，容易導(dǎo)致勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩放松肌肉，緩解疼痛。 2. 腰椎間盤突出：久坐會增加腰椎間盤壓力，導(dǎo)致突出。需臥床休息，佩戴腰圍，必要時進行牽引治療。 3. 坐骨神經(jīng)痛：多由腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)引起。可服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺。 4. 筋膜炎：筋膜長期受到牽拉和刺激引發(fā)炎癥。可進行紅外線照射、超短波治療等物理療法。 5. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損，久坐后癥狀加重?？诜晴摅w抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 總之，長時間坐著后出現(xiàn)嚴重疼痛，應(yīng)盡量避免久坐，注意休息。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，明確病因，進行針對性治療。

長時間坐位，易發(fā)生腰椎間盤突出。建議做腰椎核磁檢查及HLA-B27，類風濕因子檢查明確診斷。

您好，考慮可能是坐骨神經(jīng)痛或腰椎病變引起。建議：可以到醫(yī)院外科或骨科就診檢查，平時注意休息，避免勞累著涼，坐一段時間，起來活動活動變換姿勢，避免同一個姿勢太久。還可輔以熱水坐浴、理療。

這種情況有可能是腰椎疾病導(dǎo)致的。注意休息，及時到醫(yī)院做個腰椎的CT看看具體的情況，可以進行針灸牽引調(diào)理。