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長(zhǎng)時(shí)間坐著后出現(xiàn)疼痛難忍的情況，可能是肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、坐骨神經(jīng)痛、筋膜炎、關(guān)節(jié)炎等原因引起。需要通過(guò)休息、物理治療、藥物治療等方法緩解。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，肌肉持續(xù)緊張，容易導(dǎo)致勞損?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩放松肌肉，緩解疼痛。 2. 腰椎間盤(pán)突出：久坐會(huì)增加腰椎間盤(pán)壓力，導(dǎo)致突出。需臥床休息，佩戴腰圍，必要時(shí)進(jìn)行牽引治療。 3. 坐骨神經(jīng)痛：多由腰椎間盤(pán)突出壓迫坐骨神經(jīng)引起?？煞脿I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺。 4. 筋膜炎：筋膜長(zhǎng)期受到牽拉和刺激引發(fā)炎癥?？蛇M(jìn)行紅外線照射、超短波治療等物理療法。 5. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損，久坐后癥狀加重?？诜晴摅w抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 總之，長(zhǎng)時(shí)間坐著后出現(xiàn)嚴(yán)重疼痛，應(yīng)盡量避免久坐，注意休息。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

長(zhǎng)時(shí)間坐位，易發(fā)生腰椎間盤(pán)突出。建議做腰椎核磁檢查及HLA-B27，類風(fēng)濕因子檢查明確診斷。

您好，考慮可能是坐骨神經(jīng)痛或腰椎病變引起。建議：可以到醫(yī)院外科或骨科就診檢查，平時(shí)注意休息，避免勞累著涼，坐一段時(shí)間，起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)變換姿勢(shì)，避免同一個(gè)姿勢(shì)太久。還可輔以熱水坐浴、理療。

這種情況有可能是腰椎疾病導(dǎo)致的。注意休息，及時(shí)到醫(yī)院做個(gè)腰椎的CT看看具體的情況，可以進(jìn)行針灸牽引調(diào)理。