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高考前入睡困難對聲光敏感數(shù)月如何治

天津精神病康復(fù)醫(yī)院每天晚上睡覺的時候很困,但躺下床又很難入睡,有時候要兩三點才能睡著,白天午睡也睡不著,而且對聲音和光特別敏感,有一點都覺得心里不舒服,這樣子已經(jīng)有幾個月了。想得到怎樣的幫助:馬上就要高考了我很著急,怎么治療?

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    唐亞梅 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級甲等

    神經(jīng)科

    高考前出現(xiàn)入睡困難,對聲光敏感數(shù)月,可能是精神壓力大、生物鐘紊亂、環(huán)境不適、神經(jīng)衰弱、焦慮癥等原因?qū)е隆?1. 精神壓力大:高考臨近,心理負擔(dān)重,容易引發(fā)睡眠問題。應(yīng)學(xué)會放松,如通過聽舒緩音樂、適當(dāng)運動來緩解。 2. 生物鐘紊亂:長期不規(guī)律的作息會打亂生物鐘。需調(diào)整作息,每天定時上床睡覺和起床。 3. 環(huán)境不適:臥室的溫度、濕度、噪音等不合適也會影響睡眠。要營造舒適的睡眠環(huán)境,保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 4. 神經(jīng)衰弱:長期緊張和高壓力可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。 5. 焦慮癥:若存在焦慮情緒,也會影響睡眠。必要時遵醫(yī)囑使用抗焦慮藥物,如勞拉西泮、丁螺環(huán)酮等。 睡眠問題可能由多種原因引起,需要綜合考慮和調(diào)整。如果情況嚴重,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生的幫助下改善睡眠狀況,以良好的精神狀態(tài)迎接高考。

    2025-03-09 17:13
  • 回答4

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    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    精神病,也叫精神失常,是大腦功能不正常的結(jié)果。根據(jù)現(xiàn)有的資料表明,精神病是由于患者腦內(nèi)的生物化學(xué)過程發(fā)生了紊亂,有些患者的中樞神經(jīng)介質(zhì)多了,有些則是缺少某些中樞神經(jīng)介質(zhì),或是某些體內(nèi)的新陳代謝產(chǎn)物在腦內(nèi)聚集過多所致。你好,精神病是可以治好的,最好是帶你叔叔到醫(yī)院去檢查一下,看看專家是怎么說的,其實沒有什么病是治不好的,最主要是要貴在堅持,患者家屬對待這種疾病要有耐心。治療精神病中西醫(yī)結(jié)合治療比較好,相對來說對身體的傷害也會更小一些。

    2016-01-08 07:42
  • 回答3

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,根據(jù)您的描述,您的這個朋友癥狀應(yīng)該屬于分裂情感性障礙的癥狀:這種精神病的類型的患者,同時具有精神病和情感障礙,如果病人的妄想對象是某個家里人,則應(yīng)盡量讓這位家屬遠離病人,至少不要讓他與病人單獨在一起,要不容易引起精神病的發(fā)作。您好,精神病的治療最重要的是了解患者病因,幫助患者打開心結(jié),身邊的人對患者的關(guān)心也會有利于緩解患者的病情,保持開朗的性格,祝早日健康。

    2016-01-08 06:01
  • 回答2

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    您好,你是因為學(xué)習(xí)壓力過大而患上了精神病失眠癥;失眠患者通常徹夜難眠,長期作用下會使得患者精疲力盡,思維遲緩,記憶力下降,精神不能集中等癥狀。長期失眠,對人們的傷害很大。若是輕度失眠,建議睡前到戶外散步一會兒,放松一下精神,上床前或洗個沐浴,或熱水泡腳,然后就寢,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,同時對運動,緩解壓力,避免受到傷害。

    2016-01-08 05:36
  • 回答1

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    你好!精神病患者有嚴重的心理障礙,并且他們的認識、情感、意志、動作行為等心理活動均可出現(xiàn)持久的明顯的異常,甚至在病態(tài)心理的支配下,有自殺或攻擊,傷害他人的動作行為。所以一旦發(fā)現(xiàn)自己或者家人患有精神病,應(yīng)馬上到正規(guī)精神科掛號檢查。患有精神病,最忌諱的就是患者本人拒絕治療、不積極治療,或是家屬對其漠不關(guān)心,這樣就會失去最佳治療時機,而導(dǎo)致病情進一步惡化。為保證患者的生命安全,選擇好的醫(yī)院進行正規(guī)治療才是關(guān)鍵。

    2016-01-08 02:43
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什么是失眠?   失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。患者主訴睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»

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  • 黃堅紅

    主任中醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

    擅長:內(nèi)科雜病,對腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失 詳情»

  • 管維平

    副主任醫(yī)師 副教授

    中國人民解放軍總醫(yī)院

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  • 唐國順

    主任醫(yī)師

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何棟源

何棟源 / 主任醫(yī)師

擅長:帕金森、癲癇、腦發(fā)育不良、帶狀皰疹神經(jīng)痛、脊髓損傷、肌張力障礙、腦梗后遺癥、腦出血后遺癥、腦外傷后遺癥、腦炎后遺癥、腦震蕩后遺癥、腦萎縮、特發(fā)性震顫、三叉神經(jīng)痛、面肌痙攣、多系統(tǒng)萎縮、小腦共濟失調(diào)、神經(jīng)損傷、腦癱、精神發(fā)育遲緩、智力低下、注意力缺陷與多動障礙、阿爾茲海默癥、運動神經(jīng)元病、重癥肌無力、肌營養(yǎng)不良、肌肉萎縮、周圍神經(jīng)損傷、末梢神經(jīng)炎、腦白質(zhì)病變、神經(jīng)痛、面癱、梅杰綜合征、各種頭痛、頭暈等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

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宋軍

宋軍 / 主任醫(yī)師

擅長:融合中西醫(yī)學(xué)精髓,專注于神經(jīng)系統(tǒng)和精神類疾病的綜合治療。對各類腦血管疾病、帕金森、癲癇、腦發(fā)育不良、帶狀皰疹神經(jīng)痛、脊髓損傷、肌張力障礙、腦出血后遺癥、腦梗塞后遺癥、腦外傷后遺癥、肌肉萎縮、腦萎縮、運動神經(jīng)元病及神經(jīng)損傷等復(fù)雜病癥的診斷和康復(fù)擁有豐富的臨床經(jīng)驗。在精神系統(tǒng)領(lǐng)域,對于抑郁、焦慮、睡眠障礙、軀體化障礙、癮癥、抽動癥、自閉癥、多動癥、恐懼癥、雙相情感障礙及精神發(fā)育遲滯等擁有豐富的康復(fù)治療經(jīng)驗。中醫(yī)根據(jù)個體化的“辨證分型和施治”的原則,通過“調(diào)氣活血養(yǎng)心寧神診治術(shù)”的治則和治法,探究和實踐“中醫(yī)情志病”的醫(yī)理,獨立開展以“情志病學(xué)”為特色的專病臨床醫(yī)療和康復(fù)服務(wù)。

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宋慰春

宋慰春 / 主任醫(yī)師

擅長:運用中醫(yī)傳統(tǒng)理論,開展養(yǎng)生保健,治未病及身心疾病的防治;擅長運用心理咨詢及現(xiàn)代心理治療、心理測驗的方法開展(兒童、青少年及成人)心理成長咨詢、情感婚戀指導(dǎo)、社會人際關(guān)系適應(yīng)指導(dǎo)、職業(yè)生涯分析、職場心理減壓,企業(yè)EAP系列項目、亞健康問題咨詢、神經(jīng)癥治療、重大心理危機干預(yù)、性心理咨詢等。同時,擅長認知行為治療、心理分析治療、沙盤分析治療、家庭治療、催眠治療等。

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