類風濕患者適宜吃哪些食物？
大媽最近說是膝關節(jié)有些紅腫了，還有些疼痛，腿上也使不上勁，大腿有瘀斑，就去醫(yī)院檢查了下，說她這是患了類風濕了，想了解下患者適宜的食物。
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回答4
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柯瑤 副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
風濕免疫科
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類風濕患者適宜的食物包括富含蛋白質、維生素、礦物質、抗氧化劑和不飽和脂肪酸的食物，如魚類、蔬菜、水果、堅果、全谷物等。 1.魚類：如三文魚、鱈魚等，富含歐米伽-3 脂肪酸，具有抗炎作用。 2.蔬菜：像西蘭花、菠菜等，富含維生素、礦物質和抗氧化劑，有助于減輕炎癥。 3.水果：例如藍莓、草莓等，富含抗氧化成分，能幫助對抗自由基損傷。 4.堅果：如杏仁、核桃，含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，對關節(jié)有益。 5.全谷物：包括糙米、全麥面包等，提供豐富的膳食纖維和 B 族維生素。 6.豆類：如黑豆、紅豆，是優(yōu)質植物蛋白的良好來源。 總之，類風濕患者通過合理選擇上述食物，有助于改善病情、增強體質，但飲食調整只是綜合治療的一部分，還需配合規(guī)范的藥物治療和適當的運動。
2025-03-10 06:52
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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1）可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及?！半熳印比獾雀缓M氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。2）要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物。3）少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物。4）少食甜食。5）少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關節(jié)炎惡化。
2016-01-08 09:03
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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根據你以上所述你類風濕患者宜多吃開胃的食物!多吃開胃的食物是有好處的。盡量不要吃膨化燒烤食品。個人建議，多吃一些綠色新鮮蔬菜瓜果，盡可能的減少脂肪的攝取。身體若屬熱性，應多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性，則應吃羊或牛肉等，不過攝取量不宜過多。祝早日康復
2016-01-08 06:21
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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類風濕患者會出現關節(jié)紅腫，有疼痛感，并且大腿無力的癥狀，是屬于類風濕的。你好，類風濕可以吃些食物來調節(jié)，蘿卜，紫菜，海帶，豆芽，香蕉，西紅柿，獼猴桃，維生素含量比較高的食物都比較的適合。
2016-01-07 18:38
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