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40歲女性出現(xiàn)坐下起來腰腿痛，膝蓋麻一個(gè)月，可能是腰椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)病變、骨質(zhì)疏松、梨狀肌綜合征、下肢血管疾病等原因所致。 1.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)根，引起腰腿疼痛和麻木?？赏ㄟ^臥床休息、牽引、按摩、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）緩解，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 2.膝關(guān)節(jié)病變：如膝關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛、麻木、無力。治療包括休息、熱敷、口服氨基葡萄糖、關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉等。 3.骨質(zhì)疏松：隨著年齡增長，骨量減少，骨骼脆性增加，易出現(xiàn)疼痛。需補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣）、維生素 D，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多曬太陽。 4.梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥，壓迫坐骨神經(jīng)，引起下肢疼痛麻木?？刹扇∥锢碇委?、藥物治療（如雙氯芬酸鈉、地塞米松）。 5.下肢血管疾?。喝缦轮珓?dòng)脈硬化、靜脈曲張等，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致腿部不適。治療方法有改善循環(huán)的藥物（如阿司匹林、丹參片）、手術(shù)等。 總之，出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

出現(xiàn)腰痛癥狀希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個(gè)姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.

您好，腰腿痛，就是坐下起來就痛，蹲下后就直不起了?？梢酝饪茩z查是否腰椎間盤突出等有關(guān)。建議飲食清淡注意休息，可以外科檢查明確，局部物理治療，應(yīng)用腰痛寧，甲鈷胺等藥物。也可以是身體缺鈣等其他微量元素，你買點(diǎn)21金維他試試，他補(bǔ)的元素較多，祝您康復(fù)。