肩胛骨突出顯得駝背是何原因及如何改善
肩胛骨突出顯得有點駝背補充問題1：(2010-06-1209:50:11)是不是背后肌肉不是很協(xié)調(diào)
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回答4
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孫鴻濤 主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
關(guān)節(jié)骨科
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肩胛骨突出顯得駝背可能由多種原因引起，如不良姿勢、肌肉力量失衡、脊柱側(cè)彎、先天性骨骼發(fā)育異常、疾病影響等。 1. 不良姿勢：長期彎腰、伏案工作或低頭看手機等不良姿勢，會導(dǎo)致背部肌肉松弛，肩胛骨位置異常。應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，定時活動伸展。 2. 肌肉力量失衡：胸大肌、胸小肌過緊，而菱形肌、斜方肌等背部肌肉力量較弱，可通過針對性的肌肉訓(xùn)練來改善。 3. 脊柱側(cè)彎：脊柱結(jié)構(gòu)異常，可能引起肩胛骨突出和駝背。需進(jìn)行脊柱矯正治療，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 4. 先天性骨骼發(fā)育異常：如先天性脊柱畸形等，治療方法取決于病情嚴(yán)重程度，可能包括支具矯正或手術(shù)。 5. 疾病影響：某些疾病如強直性脊柱炎，會影響脊柱和關(guān)節(jié)，導(dǎo)致駝背。治療以控制病情為主，包括藥物治療和物理治療。 總之，發(fā)現(xiàn)肩胛骨突出顯得駝背應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療和康復(fù)措施，同時注意日常姿勢的保持和鍛煉。
2025-03-09 11:43
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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沒有好辦法，平時注意姿勢和體位，不要受涼和勞累，補充鈣和維生素D，規(guī)律運動。
2016-01-08 12:05
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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病情分析：您好，平時注意姿勢和體位，不要受涼和勞累，補充鈣和維生素D，規(guī)律運動。可以參考一下
2016-01-07 18:29
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回答1
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馬德乾 住院醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，一般的話出現(xiàn)這種情況有可能是長期姿勢不良導(dǎo)致的脊柱畸形，形成駝背?？梢酝ㄟ^佩戴矯形器來進(jìn)行治療。建議最好是到醫(yī)院去進(jìn)行脊柱X線檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。
2016-01-07 17:07
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