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神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)癥，多因長(zhǎng)期精神緊張、壓力過(guò)大等引起?；颊叱１憩F(xiàn)為睡眠障礙、情緒不穩(wěn)、工作效率低下等。治療神經(jīng)衰弱需綜合考慮心理、生活方式、藥物等方面，包括調(diào)整心態(tài)、改善睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食、藥物治療等。 1.調(diào)整心態(tài)：保持樂觀積極的心態(tài)，避免焦慮和抑郁情緒，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式放松。 2.改善睡眠：創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，規(guī)律作息，睡前避免刺激性活動(dòng)。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽、慢跑等，有助于緩解緊張情緒。 4.合理飲食：多吃富含維生素、礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果等。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素、維生素 B1、安神補(bǔ)腦液等藥物。 神經(jīng)衰弱的治療需要患者自身的積極配合和堅(jiān)持，同時(shí)家人也要給予關(guān)心和支持。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

1.易興奮、易激惹。2.腦力易疲乏，如看書學(xué)習(xí)稍久，則感頭脹、頭昏；注意力不集中記憶力減退。3.頭痛、部位不固定。4.睡眠障礙，多為入睡困難，早醒，或醒后不易再入睡，多惡夢(mèng)。5.植物神經(jīng)功能紊亂，可心動(dòng)過(guò)速、出汗、厭食、便秘、腹瀉、月經(jīng)失調(diào)、早泄。6.繼發(fā)性疑病觀念。