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44 歲女性因工作導(dǎo)致腰肌勞損，腰痛嚴(yán)重。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療及運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。 1. 休息：保證充足睡眠，避免腰部過度勞累，減輕腰部負(fù)擔(dān)。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3. 藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，能緩解肌肉痙攣；外用活血止痛膏等。但用藥需遵醫(yī)囑。 4. 中醫(yī)治療：中醫(yī)推拿、拔罐等對緩解癥狀有一定幫助。 5. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：避免仰臥起坐等增加腰部負(fù)擔(dān)的運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行小燕飛、五點(diǎn)支撐等鍛煉。 腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，并注意日常腰部的保護(hù)，避免病情加重。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，可以用中醫(yī)的方法治療一下?？梢园喂?，減少腰部的疼痛。吃些中藥，用膏藥敷上，促進(jìn)血液的流動(dòng)。祝你身體健康。

你好，你的情況屬于腰肌勞損引起的癥狀，一般會引起腰背部疼痛以及活動(dòng)受限等癥狀的，你的情況需要積極治療的你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)嵋紫嬍澈苤匾?，近期不要做體力活動(dòng)的，積極服用西樂葆膠囊和伸筋片治療，效果佳的，祝你健康

一般先保守治療，通過休息、牽引、應(yīng)用止痛、減輕神經(jīng)根水腫、營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療大多可治愈。如果保守治療無效，建議手術(shù)治療。平時(shí)不要穿帶跟的鞋，可睡硬板床，避免高強(qiáng)度的劇烈運(yùn)動(dòng)和過度運(yùn)動(dòng)腰椎間盤突出癥主要是過度勞累,氣血瘀滯等因素造成的，建議保守治療為主的，如針灸,按摩,外敷膏藥,理療,藥物等等治療,注意休息，避免過度勞累，睡覺睡硬幣床

您好，腰肌勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶組織慢性損傷發(fā)病原因可歸納為三條：第一，長期工作姿式不良如彎腰、用一側(cè)肩扛抬重物或是習(xí)慣性姿式不良，使腰肌長時(shí)間處于牽伸狀態(tài)，造成累積性勞損變性軟組織疲勞則產(chǎn)生腰背酸痛。第二，腰椎先天或后天性畸型，或下肢短縮畸型，或腰部外傷后，長期臥床，腰背肌長度疲勞等。第三，腰部軟組織急性損傷治療不當(dāng)，或反復(fù)損傷使組織不能得到充分修復(fù)，產(chǎn)生纖維化或瘢痕形成，也是慢性腹痛的原因。建議做這個(gè)腰部CT檢查來除外這個(gè)腰椎間盤突出的情況，這樣就可以確診為這個(gè)腰肌勞損的，然后在積極地口服這個(gè)三七傷，百樂來，氯唑沙宗，外用這個(gè)扶他林癌涂抹這個(gè)局部。同時(shí)適當(dāng)休息，這樣就可以治愈這個(gè)腰痛的情況的。