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打球后出現(xiàn)腰腿痛伴右腿抽筋發(fā)麻持續(xù)一個多月未愈，可能是運動損傷、腰椎間盤突出、肌肉勞損、缺鈣、神經(jīng)受壓等原因所致。 1.運動損傷：劇烈運動可能導致肌肉、韌帶拉傷，引起疼痛和抽筋。治療上需休息、熱敷、按摩，可外用云南白藥氣霧劑等。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，會出現(xiàn)腰腿痛、下肢麻木抽筋。應避免彎腰負重，睡硬板床，必要時牽引治療。 3.肌肉勞損：長期運動使肌肉過度疲勞，產(chǎn)生疼痛和抽筋?？赏ㄟ^按摩、針灸緩解，口服布洛芬等止痛。 4.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，易導致抽筋。需多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，也可補充鈣劑如碳酸鈣D3片。 5.神經(jīng)受壓：局部神經(jīng)受壓也會有此類癥狀。需明確受壓原因，可能要進行物理治療或手術解除壓迫。 總之，出現(xiàn)這種情況應引起重視，盡量抽時間就醫(yī)，進行相關檢查，如腰椎CT、血鈣測定等，明確病因后進行針對性治療。同時，近期要減少運動量，注意休息。

您好，抽筋主要還是考慮缺鈣的原因,也有可能是由于外界環(huán)境的寒冷刺激,疲勞,睡眠,休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積等原因引起的,建議您詳細說一下你的情況,我了解您的詳細情況之后在給于您更好的指導.