身高 179 體重 91 公斤,超標(biāo)準(zhǔn)體重 25%了嗎?
身高179體重91公斤。按標(biāo)準(zhǔn)體重。超過25%了嗎?
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回答5
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周琳 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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身高 179 厘米,體重 91 公斤,通常超過了標(biāo)準(zhǔn)體重。標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方法有多種,如體重指數(shù)(BMI)法等。影響體重的因素包括飲食、運(yùn)動(dòng)、基礎(chǔ)代謝、遺傳、疾病等。 1. 飲食:不合理的飲食結(jié)構(gòu),如高熱量、高脂肪、高糖食物攝入過多,容易導(dǎo)致體重增加。 2. 運(yùn)動(dòng):缺乏足夠的運(yùn)動(dòng)量,身體消耗的能量少,易使多余能量轉(zhuǎn)化為脂肪堆積。 3. 基礎(chǔ)代謝:個(gè)體基礎(chǔ)代謝率低,能量消耗慢,也可能造成體重超標(biāo)。 4. 遺傳:家族中有肥胖者,遺傳因素可能增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。 5. 疾?。耗承┘膊∪缂谞钕俟δ軠p退、庫欣綜合征等,可能導(dǎo)致體重異常增加。 總之,要綜合考慮多種因素來判斷體重是否正常。對于體重超標(biāo)者,建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加運(yùn)動(dòng)量,必要時(shí)就醫(yī)檢查,排除疾病因素。
2025-03-10 03:58
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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根據(jù)你的描述一般男性標(biāo)準(zhǔn)體重=身高–100。你好,你可以根據(jù)上述進(jìn)行計(jì)算,祝身體健康!
2016-01-08 17:19
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好,建議你參考下,界衛(wèi)生組織推薦的計(jì)算方法:男性:(身高cm-80)×70﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重女性:(身高cm-70)×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~20﹪為體重過重或過輕標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足超重計(jì)算公式超重%=[(實(shí)際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%根據(jù)統(tǒng)計(jì),約百分之四十二的人覺得自己過胖,需要減肥。在從事真正的減肥計(jì)劃前,最好先有理想體重的概念,如果要求自己太多,往往造成影響心理層面的不良效果。依據(jù)不同身體質(zhì)量指數(shù),我們可以看出自己的體重是否合乎理想。1.計(jì)算方法一:體質(zhì)指數(shù)=體重(公斤)÷身高(米)的平方kg/m^2算式寫法:BMI=體重/(身高)^2正常體重:體重指數(shù)=18-25(中國體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn):正常范圍18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)超重:體重指數(shù)=25-30輕度肥胖:體重指數(shù)>30中度肥胖:體重指數(shù)>35重度肥胖:體重指數(shù)>402.計(jì)算方法二:標(biāo)準(zhǔn)體重=身高(m)×身高(m)×標(biāo)準(zhǔn)系數(shù)(女性20,男性22)標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~20﹪為體重偏重或偏輕標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足3.計(jì)算方法三:標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=身高(cm)-105例如,一個(gè)身高170厘米的男子,他的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是:170(厘米)-105=65(公斤)。凡是超過標(biāo)準(zhǔn)體重10%者為偏重,超過20%以上者為肥胖;低于標(biāo)準(zhǔn)體重10%者為偏瘦,低于20%以上者為消瘦。注意:上述計(jì)算方法只適用于成年人。對兒童,老年人,或者身高過于矮小的人士并不適用。,建議你參考下,您的情況應(yīng)該是屬于偏瘦型的,祝你好運(yùn)
2016-01-08 14:36
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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健康指導(dǎo):您好。按照身高與體重的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算,您的確是超過了一些。建議,進(jìn)行一定的體重調(diào)理,可以從日常生活中的運(yùn)動(dòng)和飲食進(jìn)行改變。適當(dāng)控制飲食的總量,不能吃太多,可以少食多餐,少吃油膩,甜味,肉類,多吃蔬菜水果,含有膳食纖維的食物。同時(shí),必須要結(jié)合一定的運(yùn)動(dòng),通過體力運(yùn)動(dòng)來消耗身體多余的能量。
2016-01-08 04:57
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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根據(jù)你的身高和體重,你的體質(zhì)指數(shù)為28.4,屬于肥胖.你的標(biāo)準(zhǔn)體重為79公斤,超重15%.去醫(yī)院內(nèi)科就診,詳細(xì)檢查,確定身體健康狀況.檢查肝腎功能血脂,肝臟B超檢查,心電圖檢查.控制飲食總熱量,低脂高纖維素飲食,堅(jiān)持每天有氧運(yùn)動(dòng)至少半小時(shí),積極控制體重.醫(yī)生詢問:平時(shí)飲食情況如何,是否運(yùn)動(dòng)?
2016-01-08 03:24
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