多年注意力不集中等問(wèn)題影響學(xué)習(xí)，如何改善？
從讀書以來(lái)就一直注意力不集中，學(xué)習(xí)成績(jī)很差；記憶力衰退；無(wú)論做什么事情,都特別容易受外界干擾.最痛苦的一點(diǎn)是我總是在不斷的在大腦里想著一些亂起八糟的事情吃飯的時(shí)候也是控制不了，夜晚多夢(mèng)；神經(jīng)衰弱；心理上的安全感和自信心不足,過(guò)分依賴、缺乏耐心或情緒困擾，現(xiàn)在我正在學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)效率很低，這是一件困擾我很多年的問(wèn)題。
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林凱勝 主任醫(yī)師
揭陽(yáng)市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科二區(qū)
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長(zhǎng)期存在注意力不集中、記憶力衰退、易受干擾、多夢(mèng)、神經(jīng)衰弱及心理問(wèn)題，可能由多種因素導(dǎo)致，如生理、心理、環(huán)境、生活習(xí)慣、疾病等。 1.生理因素：大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如多巴胺、去甲腎上腺素等分泌異常，可能影響注意力和記憶力。 2.心理因素：焦慮、抑郁等情緒障礙會(huì)干擾思維和注意力。長(zhǎng)期的安全感和自信心不足也會(huì)影響心理狀態(tài)。 3.環(huán)境因素：嘈雜、混亂的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境容易分散注意力。 4.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不均衡等不良習(xí)慣會(huì)影響大腦功能。 5.疾病因素：某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如多動(dòng)癥、神經(jīng)衰弱等也可能導(dǎo)致這些癥狀。 要改善這些問(wèn)題，需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理飲食。調(diào)整心理狀態(tài)，學(xué)會(huì)放松和減壓。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療?？墒褂玫乃幬镉宣}酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片、氟西汀膠囊等，但需遵醫(yī)囑用藥。
2025-03-06 17:10
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你這孩子不一定是多動(dòng)癥，所以不能盲目的用藥擇思達(dá)本品主要適用于兒童及青少年的多動(dòng)癥治療，建議你去兒科醫(yī)院看看，祝你健康
2016-01-08 16:00
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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22歲女生，感覺(jué)自己記憶、思維方面有問(wèn)題。您好！您今年22歲了，在讀大學(xué)吧？從您的描述來(lái)看，您的心理方面似乎有不少的困惑?？梢酝ㄟ^(guò)心理健康檢查，先對(duì)自己的情況有一個(gè)比較全面、詳細(xì)的了解看，然后對(duì)應(yīng)改善、調(diào)整。
2016-01-08 12:37
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,孩子的情況考慮跟缺鋅有關(guān),有必要給孩子做一個(gè)微量元素的檢查,建議服用三精牌葡萄糖酸鋅口服液進(jìn)行治療較好,教育孩子不要挑食,偏食,更不要經(jīng)常使用零食,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素較好。檢查一下還是有必要的，如果智商低是會(huì)出現(xiàn)這些問(wèn)題的。醫(yī)院有檢查孩子這種情況的方法，稍微大一點(diǎn)醫(yī)院的兒科應(yīng)該都能檢測(cè)智商的。建議正規(guī)的診治。很多的醫(yī)院都開(kāi)展的，可以到專業(yè)的兒童醫(yī)院。
2016-01-08 11:08
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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家長(zhǎng)培養(yǎng)正確的習(xí)慣非常重要,該嚴(yán)格時(shí)要嚴(yán)格
2016-01-08 09:41
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是神經(jīng)衰弱? 神經(jīng)衰弱這一診斷名稱在我國(guó)醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛，但近半個(gè)世紀(jì)以來(lái)在美國(guó)及西歐各國(guó)已不再使用這一診斷，對(duì)相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國(guó)精神病學(xué)界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴(yán)格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見(jiàn)于其他神經(jīng)癥，使本病的診斷更加困難。 查看全文»
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