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經(jīng)常精神緊張、焦慮、失眠可能是神經(jīng)衰弱，也可能是其他原因引起。神經(jīng)衰弱是一種常見(jiàn)的神經(jīng)癥，多由長(zhǎng)期精神壓力、不良生活習(xí)慣等導(dǎo)致。治療方法包括心理調(diào)節(jié)、生活方式改變、藥物治療等。 1.心理調(diào)節(jié)：通過(guò)放松訓(xùn)練、認(rèn)知行為療法等，減輕精神壓力，改善焦慮情緒。 2.生活方式改變：保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等。 3.藥物治療：可使用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能；若焦慮失眠嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿普唑侖、艾司唑侖、地西泮等鎮(zhèn)靜催眠藥。但需注意，藥物應(yīng)遵醫(yī)囑使用。 4.中醫(yī)調(diào)理：如針灸、推拿等，有助于緩解癥狀。 5.環(huán)境改善：創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，有助于提高睡眠質(zhì)量。 總之，對(duì)于經(jīng)常精神緊張焦慮失眠的情況，應(yīng)綜合多種方法進(jìn)行治療，并及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。

您好，就您的情況可服用谷維素、B1和安定來(lái)調(diào)理.

你好，從你描述的癥狀來(lái)看你是神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱最常見(jiàn)表現(xiàn)為頭昏頭痛，肌肉酸痛，夜間失眠。焦慮。疲勞、易興奮、易激惹、精神倦怠、情緒波動(dòng)大，遇事容易激動(dòng)，煩躁易怒，擔(dān)心和緊張不安。在治療上，不同疾病所致的衰弱綜合征需用不同的處理方法。采用心理治療、藥物治療、物理治療等綜合措施，配合合理的作息制度和體育鍛煉或體力勞動(dòng)。建議您適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，吃點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥，保持好心情，不要把所有的事情看得特別重，就會(huì)擁有健康。

你好,考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀反映,建議服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物谷維素+刺五加+維生素B1進(jìn)行治療,同時(shí)應(yīng)當(dāng)積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力,多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素較好,不要食用辛辣食物,保持心情舒暢,陶冶情操

神經(jīng)衰弱的治療,1.心理治療,了解疾病的本質(zhì),解除思想顧慮.樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心,,性格開(kāi)讓,避免誘因,2.藥物治療,谷維素20ｍｇ,日三次,維生素B120ｍｇ日三次,舒樂(lè)安定1ｍｇ日三次,