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腎虛吃哪些食物有助于改善？

2025-03-09 12:01 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問(wèn)題：

腎虛吃什么食物比較好？

回答3
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葉參副主任醫(yī)師

陽(yáng)江市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

腎虛者可通過(guò)食用一些食物來(lái)調(diào)理，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞、山藥等。 1.黑豆：富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，具有補(bǔ)腎益陰、健脾利濕的作用。 2.黑芝麻：含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，能補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟，對(duì)腎虛有一定的調(diào)養(yǎng)效果。 3.核桃：具有補(bǔ)腎健腦、溫肺定喘的功效，有助于改善腎虛引起的癥狀。 4.枸杞：能滋補(bǔ)肝腎、益精明目，是常見(jiàn)的補(bǔ)腎食物。 5.山藥：有健脾益胃、滋腎益精的作用，適合腎虛者食用。總之，通過(guò)合理飲食，適當(dāng)食用上述食物，對(duì)腎虛的調(diào)理有一定幫助，但食物不能替代藥物治療。若腎虛癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-09 15:18

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回答2
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周桂娟

上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院

二級(jí)乙等

中醫(yī)科

考慮與腎虛有關(guān),建議您看看中醫(yī),用中藥補(bǔ)腎治療,可以服六味地黃丸、知柏地黃丸等中成藥平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活作息，堅(jiān)持多做戶外鍛煉。多吃點(diǎn)枸杞子、甲魚(yú)、木耳等來(lái)食補(bǔ)。
2016-01-08 17:42

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任立存主治醫(yī)師

重慶渝都生殖醫(yī)院

其他

內(nèi)科

腎虛分為陰虛和陽(yáng)虛，其治療方法是不一樣的。陰虛可以使用枸杞子，陽(yáng)虛可以多吃牛羊肉、羊鞭等。
2016-01-08 12:46

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛是腎臟精氣陰陽(yáng)不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽(yáng)痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問(wèn)題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。查看全文»

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