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女性臉皮皮膚黃黑、色素沉著且內(nèi)分泌失調(diào)，可能與生活習(xí)慣、激素水平變化、疾病影響、藥物副作用、精神因素等有關(guān)。 1.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期睡眠不足、過(guò)度勞累、飲食不均衡等，都可能影響身體代謝，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)和皮膚問(wèn)題。應(yīng)保持充足睡眠，規(guī)律作息，均衡飲食，多吃蔬菜水果。 2.激素水平變化：如雌激素、孕激素等失衡，可能引起皮膚色素沉著?？赏ㄟ^(guò)激素六項(xiàng)檢查明確，必要時(shí)進(jìn)行激素替代治療。 3.疾病影響：患有甲狀腺疾病、多囊卵巢綜合征等，也會(huì)影響內(nèi)分泌。需針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療，如治療甲狀腺疾病的甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4.藥物副作用：某些藥物如避孕藥，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。如有必要，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 5.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大，易引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，減輕壓力，保持良好心態(tài)。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療措施，并注意日常皮膚護(hù)理和生活方式調(diào)整。

方法很多不過(guò)不見(jiàn)得有效,我的親身經(jīng)歷來(lái)說(shuō)說(shuō)吧,西洋參（很好找中藥房里）和枸杞泡在一起記得喝完水東西也得吃還有每天多喝牛奶吧,這個(gè)好習(xí)慣是必須的（我把奶當(dāng)水喝但不想變胖注意不要放糖,早上那杯里必須加）另外甘草也是美白佳品,熬粥時(shí)放一點(diǎn)（味道有點(diǎn)怪)水果最好是獼猴桃了維C之王（絕對(duì)的好東西）,還有買(mǎi)瓶維C吃吧既能美白又能增加免疫力還有一點(diǎn)對(duì)你減肥有幫助吃雞蛋時(shí)不要吃蛋黃美白護(hù)膚品我比較支持丁家宜經(jīng)過(guò)軍訓(xùn)的洗禮,用了兩個(gè)月就白回來(lái)了而且照片上比以前還白沐浴露首推玉蘭油,不過(guò)其實(shí)最重要配合他家的潤(rùn)膚露一起用我有點(diǎn)嬰兒肥,大腿也比較粗,現(xiàn)在每天睡前堅(jiān)持跳繩,揉臉還有要按摩下巴的淋巴,也有不錯(cuò)的效果了,你試試吧

追求和保持皮膚白嫩,幾乎是現(xiàn)代人的共同心愿.但由于遺傳因素,內(nèi)分泌失調(diào)及環(huán)境刺激等諸多方面的原因,會(huì)使皮膚色素加深或是出現(xiàn)各式各樣的色素斑,這時(shí)就存在著如何增白的問(wèn)題.要增白皮膚,首先要去除使皮膚色素加深的各種誘發(fā)因素,如注意防曬,治療內(nèi)分泌方面的疾病,避免接觸某些金屬(如汞,鉍等),不要使用含有刺激物的化妝品等.其次,可以采取如下一些護(hù)理方法：(1)面膜漂白：一般每周1次.可以到美容院去做,亦可用市售漂白軟膜敷面.再有就是自制面膜漂白,如黃瓜面膜(將黃瓜連皮擦成細(xì)絲或切成薄片敷于面部),草莓面膜(將草莓果對(duì)半切開(kāi),然后把果汁直接擦在臉部和頸部等處),西紅柿加牛奶面膜(將成熟的西紅柿搗爛,加適量牛奶混勻敷面),檸檬面膜(檸檬汁拌適量面粉敷面),蛋白雙氧水面膜(將1個(gè)雞蛋的蛋清打出泡沫,然后加入濃度為10%的雙氧水10-20滴,涂臉部).(2)使用增白護(hù)膚品：祛斑增白的護(hù)膚品種類(lèi)繁多,傳統(tǒng)的產(chǎn)品主要添加物為白降汞,硫黃,倍他米松,氫醌,壬二酸等,這些產(chǎn)品使用不當(dāng),會(huì)引發(fā)皮膚刺激反應(yīng).中藥添加物有黃芪,當(dāng)歸等.新近出現(xiàn)的添加物多是一些生物制品,如曲酸及其衍生物,果酸,熊果甘,胎盤(pán)和海藻提取物等.另外,含有維生素E和C及超氧化物歧化酶(SOD)等的護(hù)膚品也都具有增白的功效.我們?cè)谑褂迷霭鬃o(hù)膚品時(shí),也要根據(jù)自己皮膚的性質(zhì)來(lái)選擇,必要時(shí)應(yīng)先做斑貼試驗(yàn).在使用過(guò)程中如有不良反應(yīng)(如刺痛,紅斑,水腫等),應(yīng)立即停用并及時(shí)治療.(3)飲食調(diào)理：宜多吃富含維生素C的食物,如西紅柿,橙子,檸檬,酸棗,山楂及柑,梅等.另外,要多食些新鮮的綠葉蔬菜.盡量不吸煙,不酗酒,少飲濃茶

臉皮皮膚黃,黑,色素沉著內(nèi)分泌失調(diào)建議還是盡量治療內(nèi)分泌失調(diào)癥狀同時(shí)多加補(bǔ)充維生素C和維生素E;做一些相關(guān)的美白面膜-水果面膜-黃瓜,番茄等或者一些市面上適宜的面膜

由內(nèi)而外才是重點(diǎn).建議喝珍珠粉,蛋白質(zhì)粉之類(lèi)的,如果皮膚黃氣重,喝中藥茶是不錯(cuò)的方法外搽的話,建議用日系的產(chǎn)品,用了多么多牌子,覺(jué)得資生堂的美白效果最好