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腰椎間盤 3-4 節(jié)突出導(dǎo)致腰腿痛、腿麻和腳后跟痛，治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療和手術(shù)治療等。 1.保守治療：臥床休息，減輕腰部負擔(dān)，佩戴腰圍給予腰部支撐。 2.物理治療：牽引治療可增加椎間隙寬度，減輕椎間盤壓力。超短波、微波等理療有助于緩解肌肉痙攣。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉緊張；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，有助于神經(jīng)功能恢復(fù)。 4.中醫(yī)治療：針灸能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血；推拿按摩可改善局部血液循環(huán)。 5.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮椎間孔鏡手術(shù)等。 患者應(yīng)根據(jù)自身病情和醫(yī)生建議選擇合適的治療方法。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免久坐久站，加強腰部肌肉鍛煉。

你好：腰椎疼痛麻木是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的比較常見的癥狀此病是慢性退行蹭屬于無菌性炎癥其病理是增生和突出部位的水腫粘連無菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛建議采用中醫(yī)膏藥外貼法膏藥有強筋健骨活血化瘀消腫止痛的功效不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā).安全無副作用最理想的治療方法.日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合姿勢正確避免久站久坐宜選用硬板床保持脊柱生理彎曲.祝早日康復(fù)!

你好現(xiàn)在這樣的病是一種多見病也是頑疾多發(fā)于中老年人根據(jù)你的描述說明已經(jīng)壓迫了神經(jīng)一旦壓迫了神經(jīng)都會引起四肢麻木腰部疼痛的癥狀目前治療此病分手術(shù)治療非手術(shù)治療但是手術(shù)是不提倡的因為腰部是神經(jīng)線密集區(qū)一旦觸碰了神經(jīng)根后果是會很嚴重的建議是保守治療保守治療也是分多種的根據(jù)你的上述描述僅僅靠吃藥是沒有多大效果的而且口服藥吃多了對胃黏膜也會有很大的損傷治療關(guān)鍵是選對方法在此基礎(chǔ)上最理想的方法是中醫(yī)外敷藥中醫(yī)是講究穴位的根據(jù)病癥貼覆不同位置上可通過毛孔內(nèi)體吸收藥物達到開竅透骨通經(jīng)走路對治療有很大的作用如有幫助可以隨時咨詢祝早日康復(fù)。

不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊一定要睡硬板床避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí)每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引理療紅外線推拿按摩治療.但是最好使用腰圍保護腰部.嚴重的可能需要手術(shù)治療.另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床先后做雙下肢交替抬舉雙下肢同時抬舉上半身后伸抬起身體兩端同時抬離于床等動作上述動作各十余次每日堅持30分鐘鍛煉.多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.另外喝牛奶。

你好建議看骨科效果差.不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊一定要睡硬板床避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí)每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引理療紅外線推拿按摩治療.但是最好使用腰圍保護腰部.嚴重的可能需要手術(shù)治療.另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床先后做雙下肢交替抬舉雙下肢同時抬舉上半身后伸抬起身體兩端同時抬離于床等動作上述動作各十余次每日堅持30分鐘鍛煉.這個效果還可以啊.生活護理：多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.另外喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑.牛奶中鈣的含量很豐富每百克牛奶中含鈣可達100～110毫克而且這種鈣為天然乳鈣容易被人體消化吸收.況且藥補不如食補.