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腳后跟痛一年多且治療效果不佳，同時(shí)伴有小腿抽筋和月經(jīng)異常，可能與跟腱炎、缺鈣、足底筋膜炎、內(nèi)分泌失調(diào)、腰椎間盤(pán)突出等有關(guān)。 1.跟腱炎：長(zhǎng)期勞損或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)可能導(dǎo)致跟腱發(fā)炎，引起腳后跟痛。治療方法包括休息、熱敷、物理治療，必要時(shí)使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.缺鈣：鈣攝入不足或流失過(guò)多，會(huì)造成小腿抽筋?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，同時(shí)補(bǔ)充維生素 D 促進(jìn)鈣吸收。 3.足底筋膜炎：長(zhǎng)時(shí)間站立或行走可能引發(fā)，表現(xiàn)為腳后跟疼痛。治療包括足底拉伸、使用矯形鞋墊，疼痛嚴(yán)重時(shí)可局部注射糖皮質(zhì)激素。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：影響月經(jīng)，可能間接導(dǎo)致身體不適。需要調(diào)整生活方式，必要時(shí)進(jìn)行激素治療。 5.腰椎間盤(pán)突出：壓迫神經(jīng)，可能引起小腿抽筋和腳后跟放射性疼痛。治療有臥床休息、牽引、按摩，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意休息，避免過(guò)度勞累。

你這個(gè)屬于跖筋膜炎,跟你運(yùn)動(dòng)過(guò)多有關(guān)系,是一種足底的疼痛性炎癥,位于足底足跟處.是一種比較常見(jiàn)的"跟痛癥".　　跖筋膜是一組寬大而厚實(shí)的軟組織束,從足底跟部延伸至足底前部.有時(shí)在位于其靠近跟骨起點(diǎn)處的撕裂會(huì)造成炎癥和疼痛.　　跖筋膜炎最主要的癥狀：行走時(shí)足跟底疼痛；足底有明顯壓痛點(diǎn).嚴(yán)重患者站立甚至休息時(shí)也會(huì)有疼痛感.典型的疼痛常發(fā)生在清晨剛起床后下地行走時(shí).疼痛有時(shí)較為劇烈,主要是因?yàn)楫?dāng)你睡覺(jué)時(shí),自然放松雙腳,使足底筋膜變短并且松弛；而醒來(lái)后即刻行走,會(huì)使足底筋膜受到明顯牽拉引起疼痛.睡著時(shí),一般不會(huì)感到足底不適.而醒來(lái)后,通常多行走幾步,活動(dòng)開(kāi)后疼痛會(huì)有所好轉(zhuǎn).但有時(shí),當(dāng)你坐下來(lái)不動(dòng),休息一段時(shí)間再行走,又會(huì)產(chǎn)生.在足底近足跟處,您通?？梢园磯旱矫黠@痛點(diǎn).有時(shí)壓痛較劇烈,且持續(xù)存在.如果有明顯痛點(diǎn)可以局部封閉治療,因?yàn)檫@個(gè)吃藥效果是不好的.

你好;跟腱炎一般由慢性勞損和外傷引起的無(wú)菌性炎癥,如果不及時(shí)治療,會(huì)長(zhǎng)期疼痛和活動(dòng)后加重,但是問(wèn)題也不大,中醫(yī)治療以治根為主,西藥只能起到抗炎的作用,跟腱炎是嚴(yán)禁按摩的,按摩后炎癥會(huì)擴(kuò)散.建議用中醫(yī)的治療方法,采用中藥熬治的膏藥,此膏藥可透入皮膚產(chǎn)生消炎,止痛,活血化淤,通經(jīng)走絡(luò),開(kāi)竅透骨,祛風(fēng)散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢,通過(guò)反射,擴(kuò)張血管,促進(jìn)局部血液循環(huán),改善周?chē)M織營(yíng)養(yǎng),達(dá)到消腫,消炎和鎮(zhèn)痛的目的現(xiàn)在藥店還沒(méi)有銷(xiāo)售,這是民間的中藥熬制而成,很多患者用了此藥效果非常明顯,抓緊治療沒(méi)有問(wèn)題的.如有需要可以查看我的個(gè)人信息!只求信任!祝早日康復(fù)!

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您好這位朋友,這種情況常見(jiàn)于跟骨骨質(zhì)增生,滑囊炎,高跟征,建議您：1：局部理療,2：口服芬必得膠囊,舒筋活血片,正清風(fēng)痛寧片,3：局部藥物封閉治療即可,4：避免過(guò)度勞損,祝早日康復(fù).