孩子患多動(dòng)癥飲食上如何調(diào)理
我家孩子最近特別喜歡亂動(dòng),經(jīng)常和小朋友在一起跑來跑去的,上次被家里一些東西打碎后我特別生氣,可現(xiàn)在還是這樣,后來帶他去檢查才知道是多動(dòng)癥,想咨詢下孩子患上多動(dòng)癥吃些什么比較好。
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回答4
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戴建武 副主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
神經(jīng)內(nèi)科
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孩子患上多動(dòng)癥,在飲食方面,需注意營(yíng)養(yǎng)均衡、避免刺激性食物等。具體包括選擇富含蛋白質(zhì)食物、補(bǔ)充微量元素、控制糖分?jǐn)z入、多吃蔬果、保證優(yōu)質(zhì)脂肪攝入。 1.選擇富含蛋白質(zhì)食物:蛋白質(zhì)是身體細(xì)胞的重要組成部分,有助于穩(wěn)定孩子的情緒和注意力。如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。 2.補(bǔ)充微量元素:鋅、鐵等微量元素對(duì)孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有益??赏ㄟ^食用牡蠣、動(dòng)物肝臟、菠菜等來補(bǔ)充。 3.控制糖分?jǐn)z入:過多的糖分會(huì)導(dǎo)致孩子情緒波動(dòng)和注意力不集中,應(yīng)減少糖果、飲料等高糖食品。 4.多吃蔬果:新鮮的蔬菜和水果富含維生素和礦物質(zhì),如香蕉、蘋果、橙子、青菜等,有助于改善孩子的神經(jīng)系統(tǒng)功能。 5.保證優(yōu)質(zhì)脂肪攝入:如堅(jiān)果、魚油中的不飽和脂肪酸,對(duì)大腦發(fā)育有積極作用。 總之,合理的飲食調(diào)理對(duì)于多動(dòng)癥孩子的癥狀改善有一定幫助,但不能替代專業(yè)的治療。家長(zhǎng)還應(yīng)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院接受綜合治療。
2025-03-09 22:37
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好,多動(dòng)癥的主要誘因是由于孩子體內(nèi)血鉛含量過高。補(bǔ)鋅硒,可以幫助鉛。微量元素鋅硒可以拮抗重金屬元素,平時(shí)多吃含鋅、硒豐富的食品,如魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、蘑菇、雞蛋、大蒜等可以達(dá)到有效補(bǔ)鋅排鉛,治療小兒多動(dòng)癥的目的。
2016-01-09 03:34
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好,多動(dòng)癥的孩子應(yīng)該多吃一些含鋅豐富的食物,因?yàn)殇\是人體內(nèi)的微量元素,與人體的生長(zhǎng)發(fā)育密切相關(guān)。二,多吃含脂肪酸和維生素的食物。魚類脂肪中含有大量不飽和脂肪酸,對(duì)腦細(xì)胞的發(fā)育有重要的作用。
2016-01-08 18:40
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,1.多動(dòng)癥孩子應(yīng)該多吃一些含鋅豐富的食物。因?yàn)殇\是人體內(nèi)的微量無素,與人體的生長(zhǎng)發(fā)育密切有關(guān)。2,多食含脂肪酸、卵磷脂和B族維生素的食物。魚類脂肪中含有大量不飽和脂肪酸,對(duì)腦細(xì)胞的發(fā)育有重要的作用,還可以改善腦功能,提高記憶力、判斷力。平時(shí)給孩子多吃一些瘦肉、蕈類、豆制品等含卵磷脂多的食物,對(duì)改善記憶也有幫助。
2016-01-08 16:54
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