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晚上睡覺常做血腥噩夢并伴有不良癥狀，可能與抑郁癥有關(guān)，但也可能是其他多種因素所致，如精神壓力、睡眠環(huán)境不佳、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、腦部疾病等。 1. 精神壓力：生活中的重大事件、長期的緊張焦慮等精神壓力，可能導(dǎo)致大腦在睡眠時仍處于活躍狀態(tài)，出現(xiàn)噩夢。 2. 睡眠環(huán)境：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等不良睡眠環(huán)境，會影響睡眠質(zhì)量，增加做噩夢的概率。 3. 神經(jīng)衰弱：長期的身心疲勞、用腦過度等可能引發(fā)神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致睡眠時多夢、易驚醒。 4. 焦慮癥：除了做噩夢，還可能伴有緊張、不安、心慌等癥狀。 5. 腦部疾?。耗承┠X部疾病如腦血管病變、腦部腫瘤等，可能影響大腦的正常功能，導(dǎo)致睡眠異常。 總之，如果頻繁做噩夢并出現(xiàn)不良癥狀，應(yīng)引起重視。建議改善生活習(xí)慣，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

　神經(jīng)衰弱癥是一類以精神容易興奮和腦力容易疲乏，常有情緒煩惱和心理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。神經(jīng)衰弱癥是一類以精神容易興奮和腦力容易疲乏，常有情緒煩惱和心理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。神經(jīng)衰弱是由于長期情緒緊張和精神壓力，使大腦精神活動能力減弱，病情遷延，時重時輕，病情波動?；颊叩男愿裉攸c(diǎn)是：膽怯，自卑，敏感，多疑，依賴性強(qiáng)，缺乏自信，任性，急躁，自制力差。社會心理因素是神經(jīng)衰弱的主要病因。如工作學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，持續(xù)的精神過度緊張，考試壓力大，學(xué)習(xí)目標(biāo)超過實(shí)際能力，人際關(guān)系緊張，競爭激烈，親屬死亡和生活受挫等。社會心理因素會是否致病，取決于刺激的性質(zhì)、強(qiáng)度和作用的時間，還與個人性格有關(guān)。如果你想了解一下更詳細(xì)的情況，你可以隨時咨詢我，點(diǎn)擊左邊的咨詢按鈕就可以自己與我交流了！

你好，你這種情況是陰虛火旺導(dǎo)致的你這種情況治療的話可以吃點(diǎn)杞菊地黃丸和甜夢膠囊，平時飲食忌辛辣油膩寒涼，不要有心理壓力，你這個算不上神經(jīng)衰弱的前兆。祝你早日康復(fù)醫(yī)生詢問：

您好，神經(jīng)衰弱是以煩惱、衰弱為主要表現(xiàn)的神經(jīng)癥，并非神經(jīng)系統(tǒng)病理改變所引起。神經(jīng)衰弱是由于大腦神經(jīng)活動長期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致大腦興奮與抑制功能失調(diào)而產(chǎn)生的一組以精神易興奮，腦力易疲勞，情緒不穩(wěn)定等癥狀為特點(diǎn)的神經(jīng)功能性障礙。您可以嘗試一下以下的方式自我按摩法：如有頭痛者，可以擦顏面，摩太陽穴;如有頭暈者，可以加用“鳴天鼓”手法;如果有失眠、心悸者，可用擦涌泉法，臨睡前做。具體操作法如下：鳴天鼓：兩手心掩耳，食指放在中指上，然后讓食指滑下，彈擊腦后(風(fēng)池穴附近)20-30次，可聽到擊鼓樣的聲音，這對減輕頭昏頭痛有一定的作用。根據(jù)中醫(yī)理論，風(fēng)池穴屬足少陽膽經(jīng)，針灸這個穴位能治頭痛、目眩、項(xiàng)強(qiáng)等疾患，用食指彈擊風(fēng)池穴實(shí)際上就是用“點(diǎn)叩”的手法對這個穴位進(jìn)行按摩，因此有助于減輕上述癥狀，也有一定的預(yù)防作用。擦涌泉：兩手握熱后，用右手中間三指擦左足心，至足心發(fā)熱為止，然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次為佳。按中醫(yī)理論，涌泉穴位于足心，為足少陰腎經(jīng)的起點(diǎn)，按摩這穴位，能引導(dǎo)虛火下降，有助于治失眠、心悸。散步和旅行：根據(jù)實(shí)驗(yàn)研究，神經(jīng)衰弱患者作較長距離的散步(例如2-3公里)，有助于調(diào)整大腦皮層的興奮和抑制過程，減輕血管活動失調(diào)的癥狀(如頭痛、兩太陽穴跳痛等)。日常生活也有這樣的經(jīng)驗(yàn)，散步后精神較振作，心情較舒暢。冷水?。豪渌拇碳び兄趶?qiáng)壯神經(jīng)系統(tǒng)，增強(qiáng)體質(zhì)。因此，神經(jīng)衰弱患者適宜于做冷水浴;在早晨起床后進(jìn)行。早期先用溫水擦身，經(jīng)過一段時間鍛煉，習(xí)慣以后改用冷水擦身，最后用冷水沖洗或淋浴，每次30秒到1分鐘左右;從夏天起可以參加游泳，如能堅(jiān)持到秋冬，效果更大。其它運(yùn)動：情緒較差、精神萎靡不振的患者適宜于進(jìn)行提高情緒的游戲或運(yùn)動，如乒乓球、籃球、劃船、跳繩、踢鍵子等，也宜于在戶外做輕量勞動。D