脊椎彎曲運動時會有不適嗎？如何應(yīng)對？
問題描述:脊椎彎曲了不舒服..可是不能不運動請問對脊椎有什么不適嗎?俯臥撐啞鈴啥都做的...滿意高追加懸賞!
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回答2
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唐亞梅 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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脊椎彎曲時運動可能會產(chǎn)生不適，原因包括脊椎結(jié)構(gòu)改變、肌肉受力不均、神經(jīng)受壓、影響平衡和加重彎曲等。 1. 脊椎結(jié)構(gòu)改變：脊椎彎曲會導(dǎo)致正常的生理曲度異常，運動時關(guān)節(jié)活動受限，容易引發(fā)疼痛和不適。 2. 肌肉受力不均：彎曲的脊椎使周圍肌肉受力不均衡，運動時某些肌肉過度疲勞或拉傷，產(chǎn)生酸痛。 3. 神經(jīng)受壓：彎曲可能壓迫神經(jīng)，運動中神經(jīng)受到刺激和牽拉，引起麻木、疼痛等癥狀。 4. 影響平衡：脊椎彎曲會影響身體的平衡感，運動時容易失去平衡，增加受傷風(fēng)險。 5. 加重彎曲：不適當(dāng)?shù)倪\動可能會進一步加重脊椎的彎曲程度，導(dǎo)致更嚴重的不適。 總之，脊椎彎曲患者運動時需謹慎選擇運動方式和強度，如有不適及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療和康復(fù)訓(xùn)練。
2025-03-10 01:45
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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這種情況應(yīng)該是可以做使當(dāng)?shù)剡\動的.不要激烈活動就可以了.
2016-01-09 03:25
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