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睡覺時腿腳麻木且冬天腿腳冰涼，可能是由血液循環(huán)不暢、神經受壓、營養(yǎng)不良、血管疾病、內分泌失調等因素引起。 1.血液循環(huán)不暢：長時間保持一個姿勢，會影響血液流動。比如睡覺時腿部彎曲過度，導致血液回流受阻。 2.神經受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經，引起腿腳麻木和冰涼。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、葉酸等營養(yǎng)素，會影響神經功能和血液循環(huán)。 4.血管疾?。簞用}硬化、血栓形成等，使血管狹窄，血液供應不足。 5.內分泌失調：甲狀腺功能減退等，會導致新陳代謝減緩，產熱減少。 總之，睡覺時腿腳麻木且冬天腿腳冰涼可能由多種原因引起。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對性的治療措施。

你好，這種情況呢，考慮是由于血脈不活末梢神經炎的原因引起的，需要積極的治療啊。我建議你這種情況呢，是可以服用維生素B1片和大活絡丸、舒筋活血片等藥物治療試試的啊，另外加強體育鍛煉應該會比較有幫助的。

你好，根據你的描述，考慮陽氣不足。你好，建議你到醫(yī)院中醫(yī)科系統檢查，明確病因，對癥治療。祝你健康。