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預(yù)防癲癇小發(fā)作，要從生活習(xí)慣、避免誘因、控制基礎(chǔ)疾病、規(guī)范治療、定期復(fù)查等方面著手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免過(guò)度勞累和長(zhǎng)時(shí)間熬夜。 2.避免誘因：減少?gòu)?qiáng)光、強(qiáng)聲刺激，避免情緒大幅波動(dòng)，遠(yuǎn)離煙酒。 3.控制基礎(chǔ)疾病：積極治療腦部感染、腦血管疾病等可能引發(fā)癲癇的基礎(chǔ)病。 4.規(guī)范治療：嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥，如卡馬西平、丙戊酸鈉、苯妥英鈉等。 5.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)腦電圖、血藥濃度等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，預(yù)防癲癇小發(fā)作需要患者和家屬的共同努力，長(zhǎng)期堅(jiān)持上述措施，有助于減少發(fā)作次數(shù)，提高生活質(zhì)量。

引起癲癇病的發(fā)病原因有很多，有腦部的病灶或者彌漫性的病變所引起的，也有全身性的代謝中毒所導(dǎo)致的，還有一些起因迄今不明的。在臨床上，常見的發(fā)病原因中，以腦外傷、腦腫瘤、腦血管疾病、顱內(nèi)感染等顯得尤為重要。①、腦外傷：包括開放性腦外傷和閉合性腦外傷，據(jù)統(tǒng)計(jì)，癲癇病人大約三分之一有過(guò)頭部外傷病史。毫無(wú)疑問(wèn)腦外傷確實(shí)是引起癲癇發(fā)病的主要原因之一。病人在腦外傷后發(fā)生癲癇的仍是少數(shù)，腦外傷后大約有5%的病人會(huì)出現(xiàn)癲癇發(fā)作，但腦外傷后，早期出現(xiàn)癲癇發(fā)作的病人中，可能為晚期出現(xiàn)癲癇的四分之一。分娩時(shí)造成的腦外損傷，是小兒時(shí)期的癲癇發(fā)作的重要原因。②、腦部疾?。喊X腫瘤、腦血管病、顱內(nèi)感染等，也是誘發(fā)癲癇病發(fā)作的常見因素，尤其是成年以后所謂的晚發(fā)性癲癇，所占比例數(shù)就相對(duì)更高些。腦瘤的生長(zhǎng)壓迫或影響周圍腦組織及其血管，產(chǎn)生腦水腫、腫脹、缺氧、缺血、腦組織硬化或萎縮，導(dǎo)致這些神經(jīng)細(xì)胞的代謝異常及膜電位的改變，往往在內(nèi)源性或外源性因素刺激下就會(huì)產(chǎn)生異常放電，引發(fā)癲癇；另外的一部分幼年患者是由于血管畸形而誘發(fā)癲癇；此外還有一部分患者由于顱內(nèi)細(xì)菌性、病毒性寄生的感染，引起腦炎、腦膜炎、蛛網(wǎng)膜炎、腦膿腫等，也可能引起癲癇發(fā)作。③、由全身因素引起的癲癇，比如一氧化碳中毒、低血糖、急慢性腎功能衰竭、高血壓腦病、胰島腺瘤、低血鈣、甲狀腺功能亢進(jìn)，以及各種全身感染，維生素B6缺乏等等，都可能引起癲癇發(fā)作。溫馨提示應(yīng)避免勞累,保證充足的睡眠,成人至少保證每天睡眠7~9小時(shí),兒童至少8~16小時(shí).參加適量運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等，不能參加游泳、登山、跳水等運(yùn)動(dòng)，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時(shí)摔傷，或出現(xiàn)交通事故;少看電視，禁止玩電子游戲。

引起癲癇病的發(fā)病原因有很多，有腦部的病灶或者彌漫性的病變所引起的，也有全身性的代謝中毒所導(dǎo)致的，還有一些起因迄今不明的。在臨床上，常見的發(fā)病原因中，以腦外傷、腦腫瘤、腦血管疾病、顱內(nèi)感染等顯得尤為重要。①、腦外傷：包括開放性腦外傷和閉合性腦外傷，據(jù)統(tǒng)計(jì)，癲癇病人大約三分之一有過(guò)頭部外傷病史。毫無(wú)疑問(wèn)腦外傷確實(shí)是引起癲癇發(fā)病的主要原因之一。病人在腦外傷后發(fā)生癲癇的仍是少數(shù)，腦外傷后大約有5%的病人會(huì)出現(xiàn)癲癇發(fā)作，但腦外傷后，早期出現(xiàn)癲癇發(fā)作的病人中，可能為晚期出現(xiàn)癲癇的四分之一。分娩時(shí)造成的腦外損傷，是小兒時(shí)期的癲癇發(fā)作的重要原因。②、腦部疾?。喊X腫瘤、腦血管病、顱內(nèi)感染等，也是誘發(fā)癲癇病發(fā)作的常見因素，尤其是成年以后所謂的晚發(fā)性癲癇，所占比例數(shù)就相對(duì)更高些。腦瘤的生長(zhǎng)壓迫或影響周圍腦組織及其血管，產(chǎn)生腦水腫、腫脹、缺氧、缺血、腦組織硬化或萎縮，導(dǎo)致這些神經(jīng)細(xì)胞的代謝異常及膜電位的改變，往往在內(nèi)源性或外源性因素刺激下就會(huì)產(chǎn)生異常放電，引發(fā)癲癇；另外的一部分幼年患者是由于血管畸形而誘發(fā)癲癇；此外還有一部分患者由于顱內(nèi)細(xì)菌性、病毒性寄生的感染，引起腦炎、腦膜炎、蛛網(wǎng)膜炎、腦膿腫等，也可能引起癲癇發(fā)作。③、由全身因素引起的癲癇，比如一氧化碳中毒、低血糖、急慢性腎功能衰竭、高血壓腦病、胰島腺瘤、低血鈣、甲狀腺功能亢進(jìn)，以及各種全身感染，維生素B6缺乏等等，都可能引起癲癇發(fā)作。溫馨提示應(yīng)避免勞累,保證充足的睡眠,成人至少保證每天睡眠7~9小時(shí),兒童至少8~16小時(shí).參加適量運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等，不能參加游泳、登山、跳水等運(yùn)動(dòng)，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時(shí)摔傷，或出現(xiàn)交通事故;少看電視，禁止玩電子游戲。

癲癇的發(fā)作常見誘因有：1氣溫驟變、受涼、感冒、發(fā)燒；2劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)度的體力勞動(dòng)和緊張的腦力勞動(dòng)；3失眠、熬夜、睡眠不足，警覺(jué)水平下降；4過(guò)饑、過(guò)飽、一次性大量飲水；5酗酒、飲濃茶、咖啡、可樂(lè)等有興奮作用的飲料；6精神刺激、情緒緊張、受驚嚇、過(guò)度悲傷、過(guò)度興奮；7妊娠期、月經(jīng)期內(nèi)分泌激素的變化；8漏服藥物、突然停藥；9某些特定的刺激，如電視高頻閃光、刺耳的音響、某種樂(lè)曲、熱水沐浴、下棋、打牌、玩電子游戲均可誘發(fā)癲癇。注意這些誘因，可以減少發(fā)作的可能性。日常飲食注意，多吃富有營(yíng)養(yǎng)、易于消化的食物，如面食、豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等，尤其應(yīng)多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品，這些含高蛋白質(zhì)和含磷脂豐富的食品，有助于腦功能的恢復(fù)，同時(shí)減少癲癇發(fā)作次數(shù)。此外，少吃一些油膩肥厚的食品及中醫(yī)所說(shuō)的發(fā)物，鵝肉、羊肉更應(yīng)少吃，辣椒、蔥、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃為好。癲癇患者切忌過(guò)饑或過(guò)飽,切勿暴飲暴食：應(yīng)避免勞累,保證充足的睡眠,成人至少保證每天睡眠7~9小時(shí),兒童至少8~16小時(shí).參加適量運(yùn)動(dòng),如散布、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等，不能參加游泳、登山、跳水等運(yùn)動(dòng)，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時(shí)摔傷，或出現(xiàn)交通事故；少看電視，禁止玩電子游戲。

癲癇病的發(fā)作，其病理作用是復(fù)雜的，也是原始性的過(guò)程。最能引起發(fā)作的主要原因，是腦細(xì)胞異常活動(dòng)、產(chǎn)生放電、且橫向擴(kuò)散性，達(dá)到超過(guò)自身所耐受最大閾值。則引起全區(qū)神經(jīng)細(xì)胞高度刺激、興奮，特別支配骨骼肌的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)、出現(xiàn)強(qiáng)直收縮。便出現(xiàn)抽搐狀態(tài)。