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天氣涼時髖關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)痛，暖一暖就不痛，可能是由于關(guān)節(jié)受寒、關(guān)節(jié)炎、血液循環(huán)不良、肌肉緊張以及關(guān)節(jié)軟骨磨損等原因造成的。 1. 關(guān)節(jié)受寒：寒冷刺激會導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的血管收縮，肌肉痙攣，引發(fā)疼痛。做好保暖能緩解。 2. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥在寒冷時易加重疼痛。 3. 血液循環(huán)不良：天冷時血管收縮，關(guān)節(jié)處血液循環(huán)變差，營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣供應(yīng)不足，產(chǎn)生疼痛。 4. 肌肉緊張：寒冷使肌肉緊張，對關(guān)節(jié)的牽拉和壓力增加，導(dǎo)致疼痛。 5. 關(guān)節(jié)軟骨磨損：軟骨損傷后，關(guān)節(jié)的緩沖能力下降，寒冷時疼痛更明顯。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視。日常注意關(guān)節(jié)保暖，適度運(yùn)動。如疼痛加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

患者你好根據(jù)你的主訴，你是髖關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)痛，原因是受涼后加重。患者你好你這樣的情況應(yīng)該是風(fēng)濕，和著涼有關(guān)，建議保暖，用艾葉洗患處。建議你以后別碰冷水。

你好，膝關(guān)節(jié)滑膜炎、踝關(guān)節(jié)滑膜炎、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、滑囊炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷性滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、骨質(zhì)增生、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰腿疼等疾病。產(chǎn)生的疼痛原因是滑膜發(fā)炎造成，所以最后歸結(jié)為治療滑膜炎你好，希望我的回答能對你有所幫助的適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。避免長期劇烈的運(yùn)動，并不是不活動，恰恰相反，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的好方法之一。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關(guān)節(jié)液，而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓’才能夠進(jìn)入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。