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預(yù)防阿爾茨海默病，可從生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)鍛煉、社交活動(dòng)、飲食調(diào)整、腦力訓(xùn)練等方面入手。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，戒煙限酒。
2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：每周進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑。
3.社交活動(dòng)：積極參與親友聚會(huì)等社交，避免孤獨(dú)。
4.飲食調(diào)整：多吃蔬菜水果、魚類，少吃高糖高脂食物。
5.腦力訓(xùn)練：閱讀、下棋、學(xué)習(xí)新技能等。
預(yù)防阿爾茨海默病需長期堅(jiān)持上述措施，綜合調(diào)理，才能降低患病風(fēng)險(xiǎn)。

你好，多數(shù)表現(xiàn)為腸胃炎的癥狀，腹瀉等.

你好!主要是胃腸道反應(yīng)和神經(jīng)系統(tǒng)方面的問題.,