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臉下巴長(zhǎng)痘，內(nèi)分泌失調(diào)調(diào)月經(jīng)后仍長(zhǎng)，可能與飲食、作息、皮膚清潔、情緒、激素水平等有關(guān)。 1.飲食：過多攝入高糖、高脂肪食物可能刺激皮脂分泌，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。應(yīng)減少此類食物攝入，增加蔬菜、水果等富含維生素和膳食纖維的食物。 2.作息：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足會(huì)影響內(nèi)分泌，使得皮脂腺分泌異常。要保證充足睡眠，規(guī)律作息。 3.皮膚清潔：清潔不到位，毛孔堵塞易長(zhǎng)痘。選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每日清潔面部。 4.情緒：壓力大、焦慮等不良情緒會(huì)影響激素平衡。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式放松。 5.激素水平：即使月經(jīng)調(diào)理正常，體內(nèi)激素水平仍可能不穩(wěn)定。必要時(shí)可進(jìn)行激素檢查，根據(jù)結(jié)果調(diào)整治療方案。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿達(dá)帕林凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏等藥物。 總之，要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)借助藥物治療。如果痘痘持續(xù)不愈或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

你好，你臉蛋下方及下巴長(zhǎng)痘痘，可能是內(nèi)分泌失調(diào)，皮脂腺分泌旺盛，飲食及精神因素導(dǎo)致的。你除了可喝中藥治療外，平時(shí)應(yīng)多喝水，多吃蔬菜水果，不能熬夜，不能吃辛辣刺激性食品及甜食，更不能擠壓痘痘，擠壓可能會(huì)留下痘印或痘坑的。盡量保持情緒穩(wěn)定，心情愉悅，睡眠充足。

平時(shí)多食含維生素A/C/E和纖維素的食物（如蔬菜,水果）,飲食要清淡,少吃甜食和油膩食物,少吃或不吃姜,蒜,辣椒,少飲濃茶,咖啡等刺激性飲料,不吸煙,不喝酒,保持大便通暢.

健康指導(dǎo)：根據(jù)提供的信息來看，建議調(diào)節(jié)日常飲食結(jié)構(gòu)，減少由于營(yíng)養(yǎng)素缺乏導(dǎo)致的此類情況，同時(shí)建議日常飲食杜絕油膩、辛辣、高糖食物的食用，減少對(duì)人體產(chǎn)生的不良影響。建議日常飲食注意蔬菜、水果、酸奶、雞蛋、瘦肉等地食用。

這個(gè)一般是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導(dǎo)致感染的可能,甚至發(fā)生危險(xiǎn)啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時(shí)服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因?yàn)檫@回造成鋅的排除增加.因?yàn)樗鼈冇锌赡軐?dǎo)致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會(huì)導(dǎo)致這個(gè)病.不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。這個(gè)沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會(huì)逐漸自行消失的.