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膽結(jié)石是常見的膽道疾病，與不良飲食習(xí)慣密切相關(guān)。治療方法包括藥物治療、手術(shù)治療等?；颊咝枵{(diào)整飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查、遵循醫(yī)囑。 1.調(diào)整飲食：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果和粗糧的比例。 2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于身體代謝和恢復(fù)。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑等，能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)膽汁排泄。 4.定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月進(jìn)行一次超聲檢查，了解結(jié)石變化。 5.遵循醫(yī)囑：按醫(yī)生建議進(jìn)行治療，如服用熊去氧膽酸膠囊、消炎利膽片、膽石通膠囊等藥物。 膽結(jié)石患者只要積極治療，改善生活方式，多數(shù)能有效控制病情。但需注意，若出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1、多喝水，不憋尿；2、少喝啤酒；3、少吃肉類、動(dòng)物內(nèi)臟；4、少吃食鹽、糖；5、慎食菠菜；6、睡前不喝牛奶；7、晚餐早吃；8、適量鍛煉。

你好，油炸食物、動(dòng)物脂肪及內(nèi)臟，慎食蛋黃、魚、甲殼類動(dòng)物。忌煙酒及辛辣食物。少吃豆腐、扁豆、巧克力、菠菜、無花果、核桃等食物草酸含量高的食物