10 歲孩子體質(zhì)虛不愛吃飯該如何改善
我孩子大概10歲了，體質(zhì)一直不好，也不喜歡吃飯，面色萎黃、少氣懶言、神疲乏力、不愛活動，我去問了營養(yǎng)醫(yī)生，醫(yī)生說我孩子體質(zhì)虛，此類小兒易患貧血和反復呼吸道感染，我也非常的著急要怎么辦
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回答3
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黃笑娟 副主任醫(yī)師
廣東祈福醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
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10 歲孩子體質(zhì)虛、不愛吃飯，可能是脾胃虛弱、缺乏微量元素、飲食結(jié)構(gòu)不合理、運動量不足、疾病影響等原因?qū)е碌摹?1.脾胃虛弱：孩子脾胃功能較差，會影響食物的消化和吸收?？稍卺t(yī)生指導下使用醒脾養(yǎng)兒顆粒、小兒健脾丸等藥物。 2.缺乏微量元素：如缺鋅、缺鐵等，會影響食欲?？赏ㄟ^補充葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵等改善。 3.飲食結(jié)構(gòu)不合理：食物種類單一、過于油膩或辛辣，都可能影響孩子進食。應保證飲食多樣化，多吃蔬菜水果。 4.運動量不足：缺乏運動，能量消耗少，食欲也會降低。鼓勵孩子多參加戶外活動。 5.疾病影響：某些疾病如消化系統(tǒng)疾病、慢性感染等，也會導致孩子體質(zhì)虛、不愛吃飯。需要及時就醫(yī)，治療原發(fā)疾病。 家長要關注孩子的飲食和生活習慣，必要時帶孩子到醫(yī)院進行全面檢查，明確原因，采取針對性的措施，幫助孩子改善體質(zhì)和飲食狀況。
2025-03-10 18:51
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，孩子體質(zhì)虛要注意增強營養(yǎng)，適量的進行體育鍛煉，多給孩子吃一些含有蛋白質(zhì)和含鈣高的食物，如核桃，黃豆，牛奶等，多去戶外走走，曬太陽。以后少讓孩子吃零食，要讓孩子多吃飯喝牛奶
2016-01-09 16:37
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，寶寶的體質(zhì)虛弱是可以選擇生活上讓寶寶多樣化的飲食。建議你給寶寶增強抵抗力飲食營養(yǎng)要均衡，胡蘿卜,花菜,蛋黃,豆制品,都是有營養(yǎng)的,也容易消化，最適合孩子.秋冬天氣,秋燥嚴重,多吃點梨子是最好的，還可以用地力煮水給孩子喝，還應該多帶他出去運動運動，這樣子慢慢的就會好的。
2016-01-09 09:29
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