長期未運動，與腎虛、神經(jīng)衰弱等有關(guān)嗎？有輕微抑郁癥
一直沒有運動過..醫(yī)生,請幫我看看一下什么情況...謝謝!!!與腎虛有關(guān)系嗎???還是神經(jīng)衰弱???我有輕微的抑郁癥.
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回答2
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尤勁松 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
腦病專科
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長期未運動可能與多種因素有關(guān)，如身體機能下降、心理狀態(tài)不佳、生活習(xí)慣不良、缺乏運動意識、潛在的健康問題等。 1.身體機能下降：長期不運動，肌肉力量減弱，心肺功能降低，新陳代謝減緩，身體容易感到疲勞和虛弱。 2.心理狀態(tài)不佳：如抑郁癥，會導(dǎo)致缺乏動力和興趣去運動，形成惡性循環(huán)。 3.生活習(xí)慣不良：長期熬夜、飲食不規(guī)律等，影響身體的正常節(jié)律和能量供應(yīng)。 4.缺乏運動意識：對運動的重要性認(rèn)識不足，沒有養(yǎng)成運動的習(xí)慣。 5.潛在的健康問題：某些疾病的早期可能表現(xiàn)為不愛運動，如甲狀腺功能減退等。 總之，長期未運動可能是多種因素綜合作用的結(jié)果。如果存在這種情況，建議先調(diào)整生活方式，逐漸增加運動量，若仍無改善，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，以確定具體原因。
2025-03-10 14:24
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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屬于過度疲勞,一般休息以后就會恢復(fù),
2016-01-09 09:03
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