做家務(wù)后起身出現(xiàn)多種姿勢(shì)疼痛是何因
站立不動(dòng)不痛腳稍微彎曲就會(huì)疼痛,躺下右側(cè)身不是很痛,左側(cè)身會(huì)比較疼痛,抬腿彎腰都會(huì)疼痛,手指按壓會(huì)感覺明顯疼痛.昨天在做完家務(wù)之后,出去休息,用一塊木板墊在水泥矮圍欄上坐著,沒有異常,一個(gè)小時(shí)候左右后,起身就開始感覺疼痛.
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回答3
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周紅 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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做家務(wù)后起身出現(xiàn)多種姿勢(shì)疼痛，可能是肌肉拉傷、關(guān)節(jié)損傷、腰椎間盤突出、筋膜炎、坐骨神經(jīng)痛等原因引起。 1. 肌肉拉傷：做家務(wù)時(shí)過度用力或姿勢(shì)不當(dāng)，導(dǎo)致肌肉纖維撕裂，產(chǎn)生疼痛。應(yīng)注意休息，避免進(jìn)一步損傷，可局部冷敷緩解疼痛。 2. 關(guān)節(jié)損傷：如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等，長(zhǎng)期勞損或突然受力可能引發(fā)。需減少活動(dòng)，必要時(shí)佩戴護(hù)具。 3. 腰椎間盤突出：腰部受力不均可能導(dǎo)致椎間盤突出，壓迫神經(jīng)?？赏ㄟ^臥床休息、物理治療等改善。 4. 筋膜炎：長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)或勞累，筋膜發(fā)生炎癥。熱敷、按摩有助于緩解。 5. 坐骨神經(jīng)痛：多由腰椎病變或梨狀肌綜合征引起。治療包括藥物、物理治療等。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)注意休息，避免加重病情。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-03-10 14:36
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,這種情況最好拍片檢查一下,看看有無骨質(zhì)病變或囊腫,炎癥等情況造成的.疼痛的情況可以采用理療,非甾體抗炎藥進(jìn)行止痛治療一下.現(xiàn)在最好適當(dāng)休息,不要做運(yùn)動(dòng).自己熱敷可以緩解一下.及時(shí)治療防止病情的加重或嚴(yán)重的造成廢用的情況.
2016-01-10 02:18
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好根據(jù)你的癥狀考慮是腰椎間盤的病變壓迫引起的建議進(jìn)行腰部MRI檢查,明確診斷后對(duì)癥治療.治療可選擇牽引理療,按摩,針灸,以及治療儀器的治療,一定要堅(jiān)持按療程治療效果才好平時(shí)要多注意預(yù)防1,工作中注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免超負(fù)荷搬運(yùn)東西.2,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.3,避寒保暖,戒煙控酒.4,平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉,加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性5,治療期間,決不能通霄打撲克打麻將,不能長(zhǎng)途開車,長(zhǎng)途旅游需坐臥鋪等.
2016-01-10 01:12
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