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晚上或冷時(shí)睡覺手腳發(fā)抖厲害，可能由以下因素導(dǎo)致：寒冷刺激、缺鈣、神經(jīng)系統(tǒng)問題、低血糖、甲狀腺功能異常等。 1. 寒冷刺激：當(dāng)環(huán)境溫度過低時(shí)，身體為了保持體溫會(huì)通過肌肉顫抖來產(chǎn)生熱量，這是一種正常的生理反應(yīng)。 2. 缺鈣：鈣在神經(jīng)肌肉興奮性調(diào)節(jié)中起重要作用，缺鈣可能導(dǎo)致肌肉興奮性增高，出現(xiàn)抖動(dòng)。 3. 神經(jīng)系統(tǒng)問題：如帕金森病、特發(fā)性震顫等，會(huì)影響神經(jīng)對(duì)肌肉的控制，引起抖動(dòng)。 4. 低血糖：血糖水平過低時(shí)，能量供應(yīng)不足，可能導(dǎo)致肌肉顫抖。 5. 甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌過多或過少，都可能影響機(jī)體代謝，導(dǎo)致肌肉抖動(dòng)。 如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血鈣測定、血糖檢測、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要注意保暖，保持良好的飲食和作息習(xí)慣。

多考慮為缺鈣的可能性大。建議積極進(jìn)行檢查確定具體的情況為好。在必要的時(shí)候可以用首先補(bǔ)充維生素D或鈣質(zhì)。

緊張可能導(dǎo)致很多問題，包括發(fā)抖、沒有勁、睡不著等，合一分散一下自己的注意力，比如看電影、做運(yùn)動(dòng)等?？梢杂行Ь徑鈮毫?。醫(yī)生詢問：

首先建議檢查是否是甲亢和帕金森綜合征,另外如果你經(jīng)常大量飲酒也會(huì)導(dǎo)致的啊.建議你最好去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查,等確診以后在進(jìn)行有針對(duì)性的治療比較好.需要檢查清楚.不要延誤病情

身體發(fā)抖有很多原因有：生理性的顫抖，體質(zhì)或遺傳性的顫抖，帕金森氏病的顫抖，小腦病變引起的顫抖，而生理性的發(fā)抖又有情緒激動(dòng)害怕，寒冷，血糖過低，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，酒精或藥物戒斷癥狀，藥物或咖啡因的作用考慮你目前的情況，還是建議你去查一下血糖和T3，T4，才能更好的找出原因