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回答4
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姚小麗 主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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順產(chǎn)十多天的產(chǎn)婦，在飲食上可以適當選擇一些水果和青菜，如蘋果、香蕉、橙子、青菜、菠菜等。這些食物能提供豐富的營養(yǎng)，有助于身體恢復(fù)。 1.蘋果：富含維生素和礦物質(zhì)，有助于增強免疫力，促進腸道蠕動。 2.香蕉：含有鉀元素，能補充產(chǎn)后流失的鉀，還能緩解便秘。 3.橙子：富含維生素 C，可增強抵抗力，促進傷口愈合。 4.青菜：如小白菜、上海青等，富含膳食纖維和維生素，能預(yù)防便秘。 5.菠菜：含有豐富的鐵元素，有助于補充產(chǎn)后失血導(dǎo)致的鐵流失。 總之，順產(chǎn)十多天的產(chǎn)婦選擇水果和青菜時，應(yīng)注意新鮮、衛(wèi)生，適量食用。如果食用后出現(xiàn)不適，如腹瀉等，應(yīng)及時調(diào)整飲食。
2025-03-11 05:07
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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注意營養(yǎng)搭配,保證蛋白質(zhì)的攝入,如雞蛋,牛奶,魚,禽,肉類等,同時多吃蔬菜和水果.但應(yīng)注意少吃生食,冷食及硬食,以免刺激腸道引起消化不良.可在醫(yī)生指導(dǎo)下?lián)约旱南埠?進補一些湯類和藥膳.
2016-01-10 05:38
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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紅線菜，菠菜，蓮藕胡蘿卜等都可以只要把菜用開水燙熟，水果類的如蘋果，葡萄去皮，火龍果等也可以用水煮一下吃
2016-01-09 22:46
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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有些人認為,水果是涼性食物,吃后會著涼落下月子病.但是有選擇地食用水果,不僅不會使產(chǎn)婦著涼,反而有益于產(chǎn)后身體恢復(fù).
2016-01-09 11:45
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什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質(zhì)不同，表現(xiàn)的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結(jié)塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數(shù)年后病情出世。 查看全文»
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