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失眠會(huì)給身體帶來(lái)多方面的危害，包括影響精神狀態(tài)、損害心血管健康、降低免疫力、影響內(nèi)分泌功能、導(dǎo)致記憶力減退等。 1. 精神狀態(tài)：長(zhǎng)期失眠會(huì)使人感到疲憊、焦慮、抑郁，注意力不集中，工作和學(xué)習(xí)效率下降。 2. 心血管健康：容易導(dǎo)致血壓升高，增加患心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。 3. 免疫力：使身體的抵抗力減弱，更容易感染疾病，恢復(fù)時(shí)間延長(zhǎng)。 4. 內(nèi)分泌功能：影響激素分泌，如導(dǎo)致甲狀腺功能紊亂，女性可能出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)。 5. 記憶力：造成記憶力下降，影響認(rèn)知功能，增加患老年癡呆的可能性。 總之，失眠對(duì)身體的危害不容小覷，應(yīng)及時(shí)采取有效措施改善睡眠狀況。如果失眠嚴(yán)重，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

您好，睡眠不足是對(duì)人體健康的一種潛在威脅。失眠的人，由于長(zhǎng)期處于睡眠不足狀態(tài)，嚴(yán)重引起感知方面變化，如視野變化、幻視、免疫功能降低、消化功能和性功能減退、記憶力下降、脾氣變得暴躁、性格改變、也會(huì)誘發(fā)高血壓、冠心病、中風(fēng)、糖尿病，婦女導(dǎo)致皮膚干燥、月經(jīng)失調(diào)等疾病。

你好，睡眠不足對(duì)人體有很大的危害。容易導(dǎo)致人心情郁悶、脾氣暴躁、精神緊張，也會(huì)使人抵抗力下降，記憶力減退，也會(huì)導(dǎo)致一些疾病的出現(xiàn)。