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70 歲老人出現(xiàn)腰腿痛、手抖，可能是腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎、腦部疾病、神經(jīng)病變等原因所致。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰腿痛。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等。 2. 骨質(zhì)疏松：老年人骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞，容易出現(xiàn)疼痛?？裳a(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣）、維生素 D，使用抗骨質(zhì)疏松藥物（如阿侖膦酸鈉）。 3. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥刺激，引起疼痛。治療有減少活動、熱敷、口服非甾體抗炎藥（如雙氯芬酸鈉）等。 4. 腦部疾?。喝缒X梗死、帕金森病等，影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致手抖。需進(jìn)行頭顱 CT 等檢查，明確診斷后對癥治療。 5. 神經(jīng)病變：糖尿病周圍神經(jīng)病變等，也會引起疼痛和手抖?？刂蒲?，使用營養(yǎng)神經(jīng)藥物（如維生素 B1、甲鈷胺）。 總之，引起老人腰腿痛、手抖的原因較多，需要綜合癥狀、體征及相關(guān)檢查明確診斷，然后采取針對性的治療措施。建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑治療。

腰痛伴有腿痛的患者可采用自我手法治療，自我手法治療簡便易行，適合患者和家屬自行操作。第一：體位療法也很重要。長期臥硬板床，高度為6—8厘米的低枕睡眠對頸椎病、腰椎間盤突出癥的治療極為有利。床墊過軟可導(dǎo)致頸腰部的不適。第二：體育療法很重要。假期中更應(yīng)注意身體的合理鍛煉，在您合理鍛煉的基礎(chǔ)上，充足而有效的睡眠是健康的保證。第三：保暖。寒冷能使疼痛加重，這是已經(jīng)被證實的真理，所以不管是外出還是在家中都應(yīng)該穿暖和，保暖防潮，有既往頸肩腰腿痛的患者更應(yīng)如此。

腰疼是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥,既是多種疾病的一個癥狀,又可作為獨立的疾病,可見於現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所稱之腎病,風(fēng)濕病,類風(fēng)濕病,腰肌勞損脊椎及外傷建議最好及時檢查一下，對癥治療。

出現(xiàn)腰痛癥狀希望你看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能

引起腰痛的原因很多:外傷,腎臟的病變長期負(fù)重,不良姿勢的影響,長期震蕩.可到醫(yī)院查出病因,積極對癥治療.可按摩,理療,服用藥物.平時不要長期久坐或彎腰負(fù)重,腰部不要劇烈活動,可睡硬板床