腰椎到骶椎外凸影響瑜伽動(dòng)作能否治好及治療方法
腰椎到骶椎那一塊都是向外凸出的但是不是特別嚴(yán)重只是不能直角坐著雙腿伸直了腰椎就是凸出的我是學(xué)瑜伽的就是因?yàn)檫@個(gè)好多動(dòng)作都做不到位不知道這樣怎么治療還能不能學(xué)瑜伽了能不能治好啊
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回答3
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彭福華 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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腰椎到骶椎外凸會(huì)對身體產(chǎn)生一定影響，可能由不良姿勢、脊柱發(fā)育異常、肌肉力量失衡、外傷、退行性病變等引起。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，能否繼續(xù)學(xué)瑜伽需視具體情況而定。 1. 不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢可能導(dǎo)致脊柱變形。應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，定時(shí)活動(dòng)身體。 2. 脊柱發(fā)育異常：先天性的脊柱結(jié)構(gòu)異常，如脊柱側(cè)彎等?？赡苄枰宕鞒C形支具。 3. 肌肉力量失衡：腰部和腹部肌肉力量不均衡。通過針對性的康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)薄弱肌肉力量。 4. 外傷：腰部受傷可能影響脊柱形態(tài)。及時(shí)治療外傷，促進(jìn)恢復(fù)。 5. 退行性病變：隨著年齡增長，脊柱關(guān)節(jié)退變?？刹捎梦锢碇委熅徑獍Y狀。 總之，腰椎到骶椎外凸的治療需要綜合考慮多種因素。建議先到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，如 X 線、CT 等，明確病因和病情程度，再制定個(gè)性化的治療方案。能否繼續(xù)學(xué)瑜伽，要在醫(yī)生評估后決定。
2025-03-10 19:08
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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新年好，想必她比較廋吧?胖一點(diǎn)就看不出來了哦。平時(shí)多吃飯，尤其是晚上多吃一點(diǎn)就容易長胖了哦。另外增加運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榈亩噙\(yùn)動(dòng)就會(huì)多吃飯。
2016-01-10 11:49
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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腰椎到骶椎向外凸出，如果沒有癥狀，目前不用治療。最好不要做瑜伽，否則可能加重，會(huì)導(dǎo)致腰痛等，并且很難治愈。目前首先考慮保守治療，無效可能手術(shù)。醫(yī)生詢問：
2016-01-10 04:04
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