初三睡眠不足被驚醒后手腳神經(jīng)痛，何因怎治？
我上初三時(shí)總是睡不夠覺，有一次被驚醒了感覺全身的神經(jīng)都疼，特別是手指，手臂和腳，從此以后只要是睡眠不足，被驚醒了都會(huì)手腳神經(jīng)痛
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回答4
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陳文雄 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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睡眠不足被驚醒后手腳神經(jīng)痛，可能與神經(jīng)疲勞、營(yíng)養(yǎng)缺乏、心理因素、頸椎問題、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1. 神經(jīng)疲勞：長(zhǎng)期睡眠不足，神經(jīng)得不到充分休息，容易處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致疼痛。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。 2. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：如維生素 B 族、鈣等缺乏，會(huì)影響神經(jīng)功能。可通過飲食補(bǔ)充，多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬菜等。 3. 心理因素：學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張，可能引起軀體癥狀。要學(xué)會(huì)放松，如通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解。 4. 頸椎問題：長(zhǎng)期不良坐姿可能導(dǎo)致頸椎病變，壓迫神經(jīng)。需注意坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：處于青春期，內(nèi)分泌系統(tǒng)不穩(wěn)定，也可能引發(fā)癥狀。保持良好生活習(xí)慣，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 總之，出現(xiàn)這種情況要重視，調(diào)整生活方式。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-11 03:15
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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這種情況有可能和植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)這種情況有可能和植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)建議注意休息，避免精神緊張，可以睡前喝純牛奶，藥物方面可以給與谷維素片、維生素B1片口服治療
2016-01-10 17:22
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，從你描述的情況看，你這有可能是微量元素鈣缺乏所致。你的情況建議去醫(yī)院檢查一下微量元素，明確診斷，把你給及時(shí)如遇補(bǔ)充缺乏的元素。
2016-01-10 13:00
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，全身神經(jīng)痛可以采用中藥治療建議：你可用中醫(yī)小柴胡湯,具有和解少陽(yáng)的功效，處方：柴胡12克,法夏12克,人參12克,甘草6克,黃芩10克,大棗12克.
2016-01-10 05:37
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什么是神經(jīng)痛? 神經(jīng)痛是指受損脊神經(jīng)分布區(qū)的疼痛。包括枕神經(jīng)痛、臂叢神經(jīng)痛、肋間神經(jīng)痛、股外側(cè)皮神經(jīng)病、坐骨神經(jīng)痛、股神經(jīng)痛等。根據(jù)典型的臨床癥狀和體征。判斷病變范圍。做出診斷，盡量詳問既往史了解病因。 查看全文»
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