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先天性僵直性脊椎炎患者可選擇一些低強度、有助于增強關節(jié)靈活性和肌肉力量的運動，如游泳、瑜伽、太極拳、散步、伸展運動等。 1. 游泳：在水中運動能減輕脊椎負擔，鍛煉全身肌肉，增強心肺功能。 2. 瑜伽：通過各種體式的伸展和扭轉(zhuǎn)，增加關節(jié)活動度，改善身體柔韌性。 3. 太極拳：動作緩慢流暢，能協(xié)調(diào)身體平衡，增強核心力量，緩解脊椎壓力。 4. 散步：簡單易行，可促進血液循環(huán)，增強下肢力量。 5. 伸展運動：幫助放松脊椎周圍的肌肉和韌帶，減少疼痛和僵硬。 總之，先天性僵直性脊椎炎患者應根據(jù)自身身體狀況選擇適合的運動，并注意運動強度和時間，避免過度勞累。運動前最好咨詢醫(yī)生的建議。

第一、強直性脊柱炎和其他疾病一樣，早期治療效果顯著，治療后基本和正常人一樣。到了中晚期脊柱骨橋形成，通過治療只能達到疼痛癥狀消失，骨骼變形停止，病情不發(fā)展的程度。第二、需要注意的是飲食忌食生冷，忌暴飲暴食，運動上避免劇烈運動，可以慢跑，打太極等舒緩的運動，忌劇烈運動，如打籃球、踢足球等。第三、上述藥物對于本病有一定的緩解癥狀，減輕疼痛的作用，但不是從根本上治療疾病，一旦停藥，復發(fā)率高。建議采取整體綜合性治療。如果您想了解強直性脊柱炎治療的相關知識，可以到北亞骨科網(wǎng)咨詢。祝早日康復。你好,強直性脊柱炎是一種以骶髂關節(jié)和脊柱關節(jié)的慢性進行性炎癥為主,并侵犯四肢關節(jié)和其它臟器的全身性疾病.強直性脊柱炎致殘率較高：一般先侵犯骶髂關節(jié),然后沿脊柱逐漸向上發(fā)展,而累及腰椎,胸椎,甚至頸椎.強直性脊柱炎在沒有變形之前是可以治愈的,如果變形就只能控制不發(fā)展.治療從提高免疫系統(tǒng)和滋補肝腎著手全面調(diào)理,配合調(diào)和脾胃.去風通絡，活血散寒,消腫止痛,治療用中藥追風舒筋療法,療效好，療程短，沒有任何副作用。不要用西藥,副作用太大.禁用激素，對人體的功能損害太大。不要喝酒，注意休息。祝您早日康復

第一、強直性脊柱炎和其他疾病一樣，早期治療效果顯著，治療后基本和正常人一樣。到了中晚期脊柱骨橋形成，通過治療只能達到疼痛癥狀消失，骨骼變形停止，病情不發(fā)展的程度。第二、需要注意的是飲食忌食生冷，忌暴飲暴食，運動上避免劇烈運動，可以慢跑，打太極等舒緩的運動，忌劇烈運動，如打籃球、踢足球等。第三、上述藥物對于本病有一定的緩解癥狀，減輕疼痛的作用，但不是從根本上治療疾病，一旦停藥，復發(fā)率高。建議采取整體綜合性治療。如果您想了解強直性脊柱炎治療的相關知識，可以到北亞骨科網(wǎng)咨詢。祝早日康復。

用中藥針灸進行治療就可以了然后多喝水多注意飲食謝謝

強直的治療方法主要是保守治療，病情有所好轉(zhuǎn)后應注意康復期的鍛煉：對于強直的運動，可以做矯形體操在病情許可的情況下，有針對性的矯形體操是預防和矯正脊柱畸形的主要措施。簡單易行的是深呼吸運動和擴胸運動。兩者都有擴展胸廓，預防肋椎關節(jié)強直，增加肺活量的作用，由于胸廓的擴張，還間接起到預防駝背畸形的作用。(1)深呼吸：每天早晨、工作休息時間及睡前均應常規(guī)作深呼吸運動。深呼吸可以維持胸廓最大的活動度，保持良好呼吸功能。(2)頸椎運動：頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉(zhuǎn)動，以及頭部旋轉(zhuǎn)運動，以保持頸椎的正常活動度。(3)腰椎運動：每天作腰部運動、前屈、后仰、側(cè)彎和左右旋轉(zhuǎn)軀體，使腰部脊柱保持正常的活動度。(4)肢體運動：可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴胸運動及游泳等。游泳既有利于四肢運動，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運動。但本病患者嚴禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷。(5)髖膝關節(jié)：運動同類風濕性關節(jié)炎一樣。(6)兩腳分開與肩寬，兩手叉腰，抬頭挺胸，目視前方，做胸式呼吸。(7)體位同前，吸氣時兩手變?nèi)＝?jīng)體側(cè)上舉與肩平，同時挺胸，肩部向脊柱收攏，頭后仰，足尖踮起，呼氣時還原。(8)體位向前，吸氣時兩上肢伸直經(jīng)體側(cè)上舉；呼氣時雙腿伸直，上體前屈，手觸地面。(9)距墻角一米處，兩手分別撐在兩側(cè)墻上，與肩平齊，吸氣時身體前傾，腰部前挺，腳跟不要抬起，呼氣時還原。(10)距墻一臂之遠站立，雙臂伸直，撐墻，略比肩寬，吸氣時屈肘，前臂觸墻，胸部前挺；呼氣時還原。(11)雙手高舉抓單杠懸吊，用自身重量進行牽引，也可以行引體向上，吸氣時上，呼氣時還原。除此以外，太極拳的大云手有助于增加脊柱的旋轉(zhuǎn)活動；背伸肌鍛煉有助于預防駝背畸形。強直的預防保健2.功法鍛煉1）功法1：仰臥雙腳并擾，腳尖向上，雙手自然放在身體兩側(cè)，調(diào)抱著呼吸約3分鐘，然后先吸氣，用意念將氣送入下丹田，同時腰部、臀部向上拱起，將勁力集中在腰和肩背部，呼氣時腰、臀部落下，如此反復數(shù)息10次；2）功法2：雙腿并步站立（腳尖腳跟內(nèi)側(cè)并齊），雙手叉腰，以腰為運動點向左、向后、向右，向前轉(zhuǎn)動50次，再反向轉(zhuǎn)動50次；3）功法3：雙手叉腰，向后退走10分鐘以上功法，動作比較和緩，活動度不大。加大活動量的功法可選擇易盤經(jīng)、五禽戲、鶴翔樁或太極拳等。