產(chǎn)后后背肩胛骨平行處變天發(fā)涼咋解決?
從去年冬天來做完月子,就覺的后背上焦后肩胛骨平行處巴掌大一塊經(jīng)常覺得涼涼的不舒服。后來我就用一塊小毛巾隔在那才覺的好一些,可到可今年在夏天一變天就覺的涼,不舒服。請(qǐng)幫我解決,到底還要注意什么?謝謝
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回答3
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姚小麗 主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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產(chǎn)后后背肩胛骨平行處變天發(fā)涼,可能是氣血不足、受寒、肌肉勞損、缺乏鍛煉、頸椎問題等因素所致。 1.氣血不足:產(chǎn)后身體虛弱,氣血虧損,血液循環(huán)不暢,易導(dǎo)致局部發(fā)涼??赏ㄟ^飲食調(diào)理,多吃紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物。 2.受寒:月子期間保暖不當(dāng),寒氣侵入,會(huì)出現(xiàn)這種情況。注意保暖,尤其在變天和寒冷時(shí)。 3.肌肉勞損:長期抱孩子或姿勢(shì)不良,造成后背肌肉勞損。適當(dāng)按摩、熱敷能緩解。 4.缺乏鍛煉:產(chǎn)后活動(dòng)少,身體代謝慢。增加適量運(yùn)動(dòng),如瑜伽、散步。 5.頸椎問題:頸椎病變可能影響神經(jīng),導(dǎo)致后背感覺異常。避免長時(shí)間低頭,多活動(dòng)頸部。 總之,產(chǎn)后出現(xiàn)這種情況較為常見,要綜合調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-10 20:55
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好,根據(jù)您的情況,不排除是頸椎病的可能,建議您可以到醫(yī)院拍張頸椎的片子確診,對(duì)癥下藥,您可以在平時(shí)多注意保暖,按摩治療祝早日康復(fù)
2016-01-10 17:30
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好,你的這個(gè)情況,以中醫(yī)的觀點(diǎn)來看,應(yīng)該是腎陽虧虛,不能溫養(yǎng)軀體所導(dǎo)致。建議你可以服用一些補(bǔ)腎助陽的中成藥來調(diào)理,比如桂附地黃丸,堅(jiān)持服用一段時(shí)間,效果當(dāng)會(huì)顯著。另外每天可以用紅參泡茶飲用。祝你健康快樂!
2016-01-10 12:25
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