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心理因素致性生活勃起不全等問題如何改善

心理問題引起的性生活中不能完全勃起以及注意力不集中不自信的心態(tài)應該怎么去克服這個問題?

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    吳愛華 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    生殖醫(yī)學科

    心理因素導致性生活中不能完全勃起、注意力不集中和不自信的心態(tài),可通過心理調節(jié)、生活方式改變、伴侶支持、適當運動和必要時的藥物治療來改善。 1.心理調節(jié):學會放松,如深呼吸、冥想、瑜伽等,減輕焦慮和緊張。 2.生活方式改變:保持規(guī)律作息,避免熬夜,戒煙限酒,均衡飲食。 3.伴侶支持:與伴侶坦誠溝通,獲得理解和鼓勵,增加親密感。 4.適當運動:如慢跑、游泳、深蹲等,增強體質和自信心。 5.藥物治療:在醫(yī)生指導下,可使用*、他達拉非、伐地那非等藥物,但需注意遵醫(yī)囑。 總之,出現這些問題不要過于焦慮,通過綜合的方法進行調整和治療,多數情況下能得到改善。要樹立信心,積極面對。

    2025-03-10 12:28
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內科

    從你描述的癥狀來看主要是性生活分心導致的勃起功能障礙這種情況下可以適當的增加性交前嘻戲的時間通過提高性興奮來轉移自己的注意力并及時給予自我暗示緩解自己的現狀

    2016-01-10 13:12
就醫(yī)問藥

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什么是性與性障礙?   性障礙是一組與心理社會因素密切相關的性活動過程中的某些階段發(fā)生的性生理功能障礙。性障礙癥狀的表現必須是持續(xù)存在或反復存在的,并因此不能進行自己所希望的性生活、對日常生活或社會功能造成影響,給病人帶來明顯痛苦的。至于偶爾的、一過性的性功能出現的問題不能診斷為性障礙。 查看全文»

性交疼痛 性欲減退
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    中山大學附屬第一醫(yī)院

    擅長:各種泌尿、男科疾病的診斷與處理,在男科學疾病(男性不育、性功 詳情»

  • 賀占舉

    主任醫(yī)師

    北京大學第一醫(yī)院

    擅長:男性性功能障礙、男性不育、前列腺疾病、男性性傳播疾病、男性性 詳情»

  • 周佩英

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第一婦嬰保健院

    擅長:更年期綜合癥防治;不孕不育;性功能障礙;婦科疑難雜癥 詳情»

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