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偏頭痛外出后加重伴嘔吐，可能與環(huán)境變化、勞累、血管收縮、神經(jīng)遞質(zhì)異常、飲食等因素有關(guān)。治療方法包括藥物治療、物理治療等，保養(yǎng)則要注意生活習(xí)慣調(diào)整。 1.環(huán)境變化：外出時(shí)的溫度、濕度、氣壓等變化可能刺激神經(jīng)，導(dǎo)致偏頭痛發(fā)作。應(yīng)盡量避免處于惡劣環(huán)境。 2.勞累：外出活動(dòng)量大易使身體疲勞，誘發(fā)偏頭痛。需保證充足休息，規(guī)律作息。 3.血管收縮：血管異常收縮是偏頭痛的常見原因?？赏ㄟ^熱敷頭部緩解。 4.神經(jīng)遞質(zhì)異常：如 5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)失衡會(huì)引發(fā)偏頭痛?？勺襻t(yī)囑使用調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的藥物，如氟西汀、阿米替林等。 5.飲食：某些食物如巧克力、酒精等可能誘發(fā)偏頭痛。要注意飲食均衡，避免食用可能的誘因。 6.精神因素：緊張、焦慮等不良情緒也可能導(dǎo)致偏頭痛發(fā)作。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、瑜伽等方式。 偏頭痛的治療和保養(yǎng)需要綜合考慮多種因素，患者要積極配合治療，注意生活中的細(xì)節(jié)，以減少偏頭痛的發(fā)作頻率和嚴(yán)重程度。