血糖指數(shù) 12 還常想吃甜食是何原因
去醫(yī)院檢查，查出血糖指數(shù)是12，但是我又經(jīng)常想吃甜食，是怎么壹回事啊
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回答4
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王國書 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)惠州醫(yī)院
三級甲等
治未病科
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血糖指數(shù)為 12 卻仍常有想吃甜食的欲望，可能是生理習(xí)慣、心理因素、血糖控制不佳、胰島素抵抗以及缺乏某些營養(yǎng)素等原因所致。 1. 生理習(xí)慣：長期的飲食習(xí)慣使身體對甜食產(chǎn)生依賴，大腦會(huì)發(fā)出想吃甜食的信號。 2. 心理因素：壓力、焦慮或情緒低落時(shí)，可能會(huì)通過想吃甜食來獲得心理上的滿足和安慰。 3. 血糖控制不佳：血糖雖高，但未得到有效控制，導(dǎo)致身體對糖分的需求未得到滿足。 4. 胰島素抵抗：胰島素作用效率降低，細(xì)胞攝取葡萄糖受限，從而促使想吃甜食。 5. 缺乏某些營養(yǎng)素：如缺乏鉻、鎂等營養(yǎng)素，可能影響糖代謝，引發(fā)對甜食的渴望。 總之，對于血糖高還想吃甜食的情況，應(yīng)重視并積極調(diào)整。建議改善飲食習(xí)慣，保持良好心態(tài)，加強(qiáng)血糖監(jiān)測和管理，必要時(shí)補(bǔ)充相關(guān)營養(yǎng)素。同時(shí)，定期到正規(guī)醫(yī)院復(fù)查，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和調(diào)理。
2025-03-11 05:35
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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糖尿病治療必須以飲食控制、運(yùn)動(dòng)治療為前提糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物，減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物，適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物，進(jìn)食要少食多餐。多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用，苦瓜炒雞蛋、苦瓜炒肉片、涼拌都可以的。
2016-01-11 02:31
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，根據(jù)你的血糖檢查結(jié)果，屬于糖尿病，控制不好容易引起心腦腎損害，需要積極治療的建議口服二甲雙胍和吡格列酮。平時(shí)注意控制飲食，低糖低脂肪飲食，盡量減少面食的攝入，多食用蔬菜，加強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的心態(tài)，定期監(jiān)測血糖，
2016-01-10 13:31
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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患者主訴血糖指數(shù)是12且愛吃甜食，但是患者說明是測的是餐后血糖還是空腹血糖建議患者做一個(gè)糖耐量實(shí)驗(yàn)確診一下糖尿病，患者應(yīng)低糖，清淡飲食，以后切不可吃太多甜食
2016-01-10 12:37
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