血糖指數(shù) 12 還常想吃甜食是何原因
去醫(yī)院檢查，查出血糖指數(shù)是12，但是我又經(jīng)常想吃甜食，是怎么壹回事啊
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回答4
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王國書 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)惠州醫(yī)院
三級甲等
治未病科
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血糖指數(shù)為 12 卻仍常有想吃甜食的欲望，可能是生理習(xí)慣、心理因素、血糖控制不佳、胰島素抵抗以及缺乏某些營養(yǎng)素等原因所致。 1. 生理習(xí)慣：長期的飲食習(xí)慣使身體對甜食產(chǎn)生依賴，大腦會發(fā)出想吃甜食的信號。 2. 心理因素：壓力、焦慮或情緒低落時，可能會通過想吃甜食來獲得心理上的滿足和安慰。 3. 血糖控制不佳：血糖雖高，但未得到有效控制，導(dǎo)致身體對糖分的需求未得到滿足。 4. 胰島素抵抗：胰島素作用效率降低，細(xì)胞攝取葡萄糖受限，從而促使想吃甜食。 5. 缺乏某些營養(yǎng)素：如缺乏鉻、鎂等營養(yǎng)素，可能影響糖代謝，引發(fā)對甜食的渴望。 總之，對于血糖高還想吃甜食的情況，應(yīng)重視并積極調(diào)整。建議改善飲食習(xí)慣，保持良好心態(tài)，加強血糖監(jiān)測和管理，必要時補充相關(guān)營養(yǎng)素。同時，定期到正規(guī)醫(yī)院復(fù)查，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和調(diào)理。
2025-03-11 05:35
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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糖尿病治療必須以飲食控制、運動治療為前提糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物，減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物，適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物，進(jìn)食要少食多餐。多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用，苦瓜炒雞蛋、苦瓜炒肉片、涼拌都可以的。
2016-01-11 02:31
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，根據(jù)你的血糖檢查結(jié)果，屬于糖尿病，控制不好容易引起心腦腎損害，需要積極治療的建議口服二甲雙胍和吡格列酮。平時注意控制飲食，低糖低脂肪飲食，盡量減少面食的攝入，多食用蔬菜，加強體育鍛煉，保持良好的心態(tài)，定期監(jiān)測血糖，
2016-01-10 13:31
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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患者主訴血糖指數(shù)是12且愛吃甜食，但是患者說明是測的是餐后血糖還是空腹血糖建議患者做一個糖耐量實驗確診一下糖尿病，患者應(yīng)低糖，清淡飲食，以后切不可吃太多甜食
2016-01-10 12:37
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