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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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肖頌華 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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吃飯和做細活的適宜時間安排,需考慮個人生物鐘、工作學習安排、消化能力、活動強度、環(huán)境因素等。 1.個人生物鐘:每個人的生物鐘不同,有些人習慣早起后精力充沛適合做細活,而有些人在下午或晚上狀態(tài)更佳。 2.工作學習安排:根據(jù)日常的工作或學習任務,合理安排吃飯和做細活的時間,避免沖突。 3.消化能力:飯后消化系統(tǒng)需要能量,一般飯后 1-2 小時再做細活更合適,以免影響消化。 4.活動強度:若做的細活強度較大,需在身體充分休息后進行,比如上午 10 點左右或下午 3 點左右。 5.環(huán)境因素:安靜舒適的環(huán)境有助于集中精力做細活,可根據(jù)環(huán)境條件選擇合適時間。 綜合考慮以上因素,找到適合自己的吃飯和做細活的時間安排,能提高效率和舒適度。
2025-03-10 18:39
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,手抖癥狀多在老年出現(xiàn)。應該及時找神經(jīng)科醫(yī)生、內(nèi)分泌科醫(yī)生和新陳代謝科醫(yī)生做適當檢查,明確病因,正確治療。醫(yī)學上稱為震顫。它僅是一個癥狀,是指身體的一部分或全部表現(xiàn)為不隨意的有節(jié)律性的顫動,臨床上的病因有帕金森綜合征,肝豆狀核變性,肝性腦病,小腦、腦干病變,腦動脈硬化,腦缺血,藥物中毒,癡呆等。
2016-01-11 01:53
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