半夜難入睡多夢(mèng)，晨起困難且胸悶咋回事
過半夜才能睡著，而且愛做夢(mèng)。早晨不愿起，睡不著時(shí)間長(zhǎng)了，胸悶
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回答2
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彭英 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)科
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半夜難以入睡、多夢(mèng)、晨起困難且伴有胸悶，可能是由心理因素、不良生活習(xí)慣、疾病、環(huán)境影響、藥物副作用等造成的。 1.心理因素：焦慮、抑郁、壓力過大等不良情緒，容易導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而出現(xiàn)上述癥狀。 2.不良生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、晚餐過飽或過晚等，都可能干擾睡眠。 3.疾?。喝缟窠?jīng)衰弱、冠心病等，神經(jīng)衰弱會(huì)使神經(jīng)功能紊亂，影響睡眠；冠心病可能因心肌缺血引發(fā)胸悶，影響睡眠。 4.環(huán)境影響：噪音過大、光線過強(qiáng)、溫度不適等睡眠環(huán)境不佳，會(huì)影響入睡和睡眠深度。 5.藥物副作用：某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等，可能會(huì)影響睡眠。 如果長(zhǎng)期存在這些癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，明確原因后采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持心情舒暢，創(chuàng)造有利于睡眠的環(huán)境。
2025-03-12 16:13
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好從你描述的癥狀來看失眠多夢(mèng)一般都是由氣血不足引起的，或者是腎虧，勞累過度，長(zhǎng)時(shí)間精神壓力也會(huì)引起的，建議藥物上可以使用谷維素配合健腦補(bǔ)腎丸，日常飲食起居更為重要，睡前可以試試喝杯牛奶，洗個(gè)熱水澡等有助于睡眠，盡量不喝茶水，咖啡，平時(shí)多吃大棗，花生，牛奶，豬肝，蘋果等水果，僅供參考
2016-01-11 11:28
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什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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