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腰間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)導(dǎo)致小腿外側(cè)麻痹，可通過(guò)改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等來(lái)緩解。 1.改善生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐，選擇合適硬度的床墊，注意腰部保暖。 2.物理治療：如熱敷、牽引、超短波等，有助于緩解肌肉緊張，減輕神經(jīng)受壓。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；使用甲鈷胺、維生素 B12 等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿按摩等，可促進(jìn)血液循環(huán)，改善癥狀。 5.手術(shù)治療：若保守治療無(wú)效，癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮椎間孔鏡手術(shù)等。 總之，對(duì)于腰間盤突出引起的坐骨神經(jīng)痛及小腿外側(cè)麻痹，應(yīng)根據(jù)具體病情選擇合適的治療方法。同時(shí)，患者要保持良好心態(tài)，積極配合治療，注意休息和康復(fù)鍛煉。

病例分析:保守治療退行性腰椎病的目的在于減輕和消除疼痛，防止復(fù)發(fā)，改善和恢復(fù)腰椎的運(yùn)動(dòng)功能。常見(jiàn)方法有：體療、理療、推拿按摩、針灸、牽引、藥物、封閉、支具等方法。北京307醫(yī)院骨科劉耀升(1)體療：適于早期，骨關(guān)節(jié)改變不大的患者，對(duì)慢性疼痛效果好。急性疼痛重時(shí)應(yīng)停止或減輕活動(dòng)量。　(2)理療：其種類較多，可根據(jù)病情、設(shè)備條件等合理選用如電興奮、紅外線、超短波、超聲波、離子導(dǎo)入等方法?！?3)推拿按摩：此法較受患者歡迎，可緩解肌肉痙攣，改善局部循環(huán)，促進(jìn)功能恢復(fù)。　(4)針灸：適用于腰肌緊張、疼痛局限者，可起到通經(jīng)活絡(luò)止痛的作用，同時(shí)可配合拔罐治療?！?5)牽引：可使椎盤內(nèi)壓減少，小關(guān)節(jié)間摩擦減少，緩解肌肉痙攣?？稍卺t(yī)院或家中進(jìn)行?！?6)藥物：常用的中、西藥物種類較多，西藥有布洛芬、扶他林等。中藥有、千山活血膏、虎力散等，肌注腺苷鈷胺注射液1.5mg1/日可在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)病情選用。大量成功病例請(qǐng)參閱www.307yiyuanguke.com/www.guke307.com/　意見(jiàn)建議:北京解放軍307醫(yī)院骨科手術(shù)住院預(yù)約電話15810069346大量成功病例請(qǐng)參閱www.307liuyaosheng.com/www.307yiyuanguke.com/www.guke307.com/

鑒于患者敘述分析腰椎間盤突出引起的小腿外側(cè)麻痹癥狀較輕，可以暫時(shí)保守治療。建議每天堅(jiān)持腰部肌肉鍛煉，避免重體力勞動(dòng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

您好!坐骨神經(jīng)痛目前治療方法沒(méi)有特殊的。主要是進(jìn)行理療或中醫(yī)的針灸推拿治療。疼痛部屬于阿是穴，拔罐可以緩解疼痛。但更建議您去神經(jīng)科進(jìn)行規(guī)范的中西醫(yī)結(jié)合治療，特別是針灸治療

你好,根據(jù)你的描述,考慮是坐骨神經(jīng)痛,是腰、臀部、大腿后、小腿后發(fā)生的疼痛，建議就診理療康復(fù)科做相關(guān)治療，效果較好的。建議,改變生活方式,平時(shí)應(yīng)多做適當(dāng)?shù)腻憻?應(yīng)臥硬板床,以保持脊柱的穩(wěn)定,減少椎間盤承受的壓力。合理膳食，減輕生活壓力。祝您健康。