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五歲孩子飯后運(yùn)動(dòng)是否好，取決于運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度、時(shí)間、方式等。一般來(lái)說(shuō)，飯后立即劇烈運(yùn)動(dòng)不好，但適量、溫和的運(yùn)動(dòng)可能影響不大。需要考慮孩子的消化能力、運(yùn)動(dòng)可能帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)等。 1. 消化影響：飯后，身體的血液會(huì)集中在胃腸道幫助消化。劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致血液流向肌肉，影響消化，引起腹痛、腹脹、嘔吐等。 2. 腸胃負(fù)擔(dān)：孩子腸胃功能尚未完全成熟，飯后運(yùn)動(dòng)可能加重腸胃負(fù)擔(dān)，影響營(yíng)養(yǎng)吸收。 3. 安全風(fēng)險(xiǎn)：剛吃完飯運(yùn)動(dòng)，孩子可能因注意力不集中而摔倒受傷。 4. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：若進(jìn)行輕度的散步等活動(dòng)，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)消化有一定幫助。 5. 個(gè)體差異：每個(gè)孩子的身體狀況不同，有的孩子消化能力強(qiáng)，飯后適當(dāng)活動(dòng)可能無(wú)不良影響；有的則較敏感，易出現(xiàn)不適。 總之，五歲孩子飯后不建議立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可在飯后半小時(shí)至一小時(shí)后，根據(jù)孩子的具體情況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度。

家長(zhǎng)朋友您好，小孩子這么大正式活潑好玩的時(shí)候，尤其是男孩子，所以多動(dòng)是不可避免的，但是飯后盡量不要運(yùn)動(dòng)，對(duì)胃不好，容易引起胃下垂等胃部疾病，家長(zhǎng)可以陪孩子一起看會(huì)電視，玩點(diǎn)益智的游戲，盡量靜坐十五分鐘后在去玩。

一般吃了飯后是避免做劇烈運(yùn)動(dòng)的,其造成的影響是對(duì)胃造成很大的傷害,造成消化不良等.不過(guò)一般吃過(guò)飯后休息半小時(shí)就可以輕微運(yùn)動(dòng)了,你休息一小時(shí)后練跆拳道也沒(méi)什么影響的.

飯后不宜立即運(yùn)動(dòng)，人所皆知，并引以為重視，因?yàn)閯偝燥栵垼钢谐錆M(mǎn)著食物，流到胃腸的血液增多，若在這時(shí)運(yùn)動(dòng)，由于身體的肌肉活動(dòng)加強(qiáng)，血液就供應(yīng)肌肉活動(dòng)，使胃腸及其他器官的血液就供應(yīng)相對(duì)減少了，這樣就會(huì)影響消化，容易引起消化不良或胃腸病。而運(yùn)動(dòng)后不宜立即吃飯，這一點(diǎn)，卻往往被人們所忽視?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究告訴我們，運(yùn)動(dòng)剛結(jié)束時(shí)，支配內(nèi)臟器官的交感神經(jīng)仍在加強(qiáng)對(duì)消化系統(tǒng)的抑制，使胃腸蠕動(dòng)減慢，此時(shí)若馬上進(jìn)食，不利于消化；同時(shí)，全身的血液，也處于運(yùn)動(dòng)器官處，內(nèi)臟處較少。這時(shí)進(jìn)食，會(huì)突然增加胃腸負(fù)擔(dān)，引起功能性紊亂，經(jīng)常如此，容易引起胃腸道疾病。運(yùn)動(dòng)時(shí)，人體的骨骼肌的血液供應(yīng)量增加，使骨骼肌及時(shí)得到氧氣和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，同時(shí)帶走各種廢物和二氧化碳。但人體的血液量是一定的，所以運(yùn)動(dòng)時(shí)骨骼肌需要增加的血量只能從內(nèi)臟器官抽調(diào)而來(lái)。因此，支配內(nèi)臟器官的血管只得強(qiáng)行收縮。由于內(nèi)臟器官供血不足，引起胃腸道平滑肌收縮而致腹痛。還有些人的腹痛是由于運(yùn)動(dòng)時(shí)肝血受阻，以致肝淤血而引起肝區(qū)疼痛。另外，飯后劇烈運(yùn)動(dòng)引發(fā)闌尾炎和胃腸道疾病也會(huì)引起肚子痛。

你好,吃飯后應(yīng)該休息一個(gè)多小時(shí)以后才能做運(yùn)動(dòng),但是晚上即使是休息一個(gè)小時(shí)以后也最好不要去練習(xí)跆拳道,因?yàn)檫@個(gè)是劇烈的運(yùn)動(dòng),會(huì)導(dǎo)致晚上難以入睡的.