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28 歲經(jīng)常生悶氣睡覺后出現(xiàn)左手拿東西發(fā)抖，可能是精神心理因素、甲狀腺功能異常、低血糖、特發(fā)性震顫、腦部疾病等原因引起。 1. 精神心理因素：長期生悶氣可能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，影響肌肉的正?？刂疲瑥亩霈F(xiàn)手抖。要注意調(diào)整心態(tài)，保持良好的情緒。 2. 甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌過多或過少，如甲亢或甲減，會影響代謝和神經(jīng)功能，可能引起手抖?？赏ㄟ^甲狀腺功能檢查確診，治療藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶、左甲狀腺素鈉等。 3. 低血糖：未按時進食或過度運動等導(dǎo)致血糖降低，可能引起手抖、心慌等癥狀。及時補充糖分能緩解，平時要規(guī)律飲食。 4. 特發(fā)性震顫：病因不明，多有家族史，表現(xiàn)為手部或頭部的不自主震顫。癥狀較輕時無需治療，嚴重時可使用普萘洛爾等藥物。 5. 腦部疾病：如腦部的缺血、腫瘤等，影響神經(jīng)控制，導(dǎo)致手抖。需要進行腦部影像學(xué)檢查，明確診斷后治療。 出現(xiàn)手抖癥狀應(yīng)引起重視，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對性治療。同時要注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

你好，這可能與你的精神因素　有關(guān)的，另外還有必要去查查甲功的，排除甲亢的可能。